admin, Author at Yoga med Johanna - Page 234 of 280

Råkost

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/05/IMG_7293-1024x683.jpg 1024 683 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g May 28, 2015 May 28, 2015

By: admin

May 28, 2015

En grå och regnig dag i Göteborg idag. Det känns nästan som höst ute. Jag hoppas mina elever vågar sig ut i ovädret till yogan idag. Jag har precis varit nere och städat yogarummet och skall snart laga lite mat innan jag börjar min undervisning. Jag har inte skrivit om mat på ett tag…

Att tillägna någon annan sin yogautövning

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/05/IMG_7292-1024x683.jpg 1024 683 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g May 27, 2015 May 27, 2015

By: admin

May 27, 2015

Som jag skrev igår går jag in i den perioden på året, då jag har en paus från all min undervisning. Det är den del av året då jag försöker att ta så mycket tid som möjligt med familjen, men också med mina böcker och mitt skrivande. Jag är äntligen inne i slutfasen av skrivandet…

Kom och yoga med mig på Picknickfestivalen den 6/6

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/05/26maj15-683x1024.jpg 683 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g May 26, 2015 May 26, 2015

By: admin

May 26, 2015

Det är slutet av maj, men svårt att förstå eftersom det varit så kallt och ganska regnigt här i Göteborg. På torsdag och fredag har jag mina sista yogapass för terminen och sedan väntar några månader utan yogaundervisning, men istället förberedelser inför hösten. På fredag den 6:e juni…

Sista gången för tisdagsgrupperna

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/05/4maj15-1024x683.jpg 1024 683 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g May 5, 2015 May 5, 2015

By: admin

May 5, 2015

Det är sista gången för mina tisdagsyogagrupper idag. Det är inte klokt vad tiden har gått fort. För torsdags- och fredagsgrupperna är det tre gånger kvar, men eftersom torsdag är en helgdag (och fredag en klämdag), så faller nästa vecka bort. Avslutningen blir alltså i vecka 22. Vi kommer att fortsätta att fokusera på bakåtböjningar idag…

Att stråla

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/04/28april15.png 612 612 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g April 28, 2015 April 28, 2015

By: admin

April 28, 2015

Just nu lyssnar jag på en väldigt bra ljudbok. Ni som läser bloggen regelbundet vet att jag älskar mina ljudböcker. Jag har ett månadsabonnemang hos audible (http://www.audible.co.uk) och det är nästan alltid lika spännande att välja ut en bok varje månad när jag får mina “credits”. Ibland är det lättare att hitta vad jag vill…

Att lära sig vara mindre otålig

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/04/IMG_7662-1024x683.jpg 1024 683 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g April 27, 2015 April 27, 2015

By: admin

April 27, 2015

Idag läste jag något tänkvärt på Kino Mac Gregors blogg (http://kinoyoga.tumblr.com/post/117369657869/everything-is-exactly-as-it-should-be-you-are) som fastnade hos mig. Det var ett kort blogginlägg om att man är precis där man skall vara. För mig var det bra att höra för under helgen har jag känt mig otålig. Jag har inte varit närvarande alls. Orsaken…

Yoga i skolan

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/04/IMG_5821-1024x683.jpg 1024 683 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g April 23, 2015 April 23, 2015

By: admin

April 23, 2015

Som ni vet är jag fast övertygad om att yoga är väldigt välgörande även för barn. De olika positionerna får dem att öva upp sin balans, styrka och smidighet och andningsövningarna hjälper dem att slappna av när de behöver det. Jag önskar att fler barn skulle få möjligheten att pröva yoga och att det…

Yogan och förhållandet till vår kropp

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/04/IMG_7624-1024x683.jpg 1024 683 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g April 21, 2015 April 21, 2015

By: admin

April 21, 2015

Som jag har skrivit tidigare här på bloggen, så handlar veckans tema om hur vi uppfattar vår kropp och hur vår kroppsuppfattning kan bli positivare genom yogan. I media, men också från människorna runt omkring oss bildar vi en uppfattning om hur vi skall se ut och vad som är “rätt”. Ofta handlar det om att vara smal,…

Att ha yogan som en fristad

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/04/IMG_7261-1024x683.jpg 1024 683 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g April 20, 2015 April 20, 2015

By: admin

April 20, 2015

I morse startade jag dagen med min meditation och yoga. Det gör jag i princip alltid på måndagar, men idag var det lite trögt. Jag var tröttare än vanligt och hade inte min normala energi. Det har känts så hela dagen, men jag hoppas att det blir bättre imorgon när jag skall träffa mina yogaelever…

Kino Macgregor

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/04/15april15-722x1024.jpg 722 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g April 15, 2015 April 15, 2015

By: admin

April 15, 2015

I förrgår skrev jag om yogaböcker och tog upp Ulrica Norbergs “Yoga en kvart om dagen”. Idag tänkte jag fortsätta med temat böcker. För någon vecka sedan så hämtade jag en annan yogabok på biblioteket som jag hade beställt, nämligen Kino MacGregors bok “The Power of Ashtanga Yoga”. Kino MacGregor är väldigt inspirerande och jag…