admin, Author at Yoga med Johanna - Page 235 of 280

Att läsa om yoga

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/04/IMG_7333-e1428947620394-683x1024.jpg 683 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g April 13, 2015 April 13, 2015

By: admin

April 13, 2015

Påsken är över och imorgon är det dags för yogan igen. Jag har haft en rätt så avkopplande vecka och det har varit skönt. Under helgen träffade vi vänner och det var trevligt. Jag hann även springa och yoga en del. Jag har också läst en yogabok “Yoga en kvart om dagen” av Ulrica Norberg. Det…

Påskresa till Polen

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2014/03/dreamstimesmall_19475097.jpg 800 800 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g April 9, 2015 April 9, 2015

By: admin

April 9, 2015

Jag har haft några mysiga dagar i Polen med min familj och är nu på väg tillbaka med färjan. Jag besökte Polen för ungefär elva år sedan för första gången och sedan blev det ett besök till ett år senare, men sedan dess hade jag inte varit där, så det var roligt att komma tillbaka.…

Yogaprogram för påsklovet

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/04/2apr15-1024x683.jpg 1024 683 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g April 2, 2015 April 2, 2015

By: admin

April 2, 2015

Nu har vi påskpyntat här hemma och gjort lite fint inför helgen. Det skall bli skönt med några dagar med familjen, fast jag har tyvärr en hel del att göra för såväl universitetet och yogan som med mitt bokmanus. Jag älskar verkligen mitt jobb. Jag trivs jättebra med att arbeta med mina egna projekt och styra…

Meditation och viljestyrka

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2013/08/41j45nTFO4L._SL160_PIsitb-sticker-arrow-dpTopRight12-18_SH30_OU02_AA160_1.jpg 160 160 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g April 1, 2015 April 1, 2015

By: admin

April 1, 2015

Vilken härlig solig dag det har varit idag! Ljuset ger mig mycket energi och det behövs just nu för jag känner mig lite trött och sliten efter en lång höst och vinter. Jag tror nog att de flesta känner så just nu. Igår skrev jag om hur yogan kan hjälpa oss att må bättre och…

Yogans påverkan på självregleringen

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG_7338-1024x683.jpg 1024 683 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g March 31, 2015 March 31, 2015

By: admin

March 31, 2015

Det har tyvärr gått mer än en vecka sedan jag skrev sist. Det har varit en intensiv tid med många rättningar och annat att göra på universitetet, men nu har jag tid att skriva några rader. Idag är det dags för mina yogaklasser igen. Jag har gjort en ny sekvens och det blir ett nytt…

Drömmar om Indien

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/03/25mars15-577x1024.jpg 577 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g March 25, 2015 March 25, 2015

By: admin

March 25, 2015

Det är sent och jag måste snart gå och lägga mig. Eftersom jag går upp så tidigt på mornarna blir mina kvällar inte så sena. Det är lite tråkigt ibland, men något jag har vant mig vid. Idag har jag haft en ganska oproduktiv dag, som man kan ha ibland. Det är frustrerande när man…

Att sakta ned

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG_7312-e1427231157433-799x1024.jpg 799 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g March 24, 2015 March 24, 2015

By: admin

March 24, 2015

Nu ikväll går mina tankar till de familjer som drabbas av den hemska flygkraschen i Frankrike. Det är så hemskt varje gång en sådan olycka händer… Som jag skrivit om här tidigare, så har jag haft känslan av att tiden går så fort på sistone och det känns sorgligt, eftersom det ofta leder till att de…

Lördag med löpning och umgänge med familjen

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/03/21mars15.jpg-990x1024.jpg 990 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g March 21, 2015 March 21, 2015

By: admin

March 21, 2015

Hoppas att ni haft en skön lördag! Jag sprang en längre runda i morse igen, Det känns bra att ha börjat i tid att träna inför Göteborgsvarvet. Förra året hade jag tränat ganska mycket också, men inte så många gånger längre sträckor.Det märktes i benen. De första tio kilometerna gick egentligen väldigt bra, men sedan blev jag…

Om vanor

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/03/19mars15-577x1024.jpg 577 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g March 19, 2015 March 19, 2015

By: admin

March 19, 2015

Igår skrev jag om att skapa sin dagliga yogarutin och efter det så har jag stött på en hel del artiklar om vanor och rutiner. Ibland är det konstigt hur man börjar fundera på något och så dyker det upp lite varstans, där man inte räknar med att upptäcka det. Jag lyssnar också just nu…

Att skapa sin dagliga yogarutin

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/03/18mars15.jpg-1024x804.jpg 1024 804 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g March 18, 2015 March 18, 2015

By: admin

March 18, 2015

Det har varit en intensiv dag idag och jag har inte hunnit med så mycket yoga idag. Jag är inne i en period, då jag har ganska mycket bedömningsarbete på universitetet, men jag har också haft tid att arbeta med mitt motivationsprojekt och det är jag jätteglad för. På onsdagar har jag min lilla privatgrupp…