Posts By :

admin

Torkugnen använd

 1024 577 admin
By:
0
0

Oj, vad tisdagen har gått fort. Nu är det redan snart dags för yogan igen och jag tycker inte det var länge sedan jag gick upp i morse och körde min löpning på löpbandet. Idag har jag avslutat min torkning av mina blötlagda solrosfrön och bovetet och det blev riktigt gott. Det var härligt att…

read more

Små, små steg mot våra mål

 577 1024 admin
By:
0
0

I morse gjorde jag min mandelmjölk. Chiagröten blev god med den, så det var lyckat. Nu håller jag på att jobba med mina yogasekvesner den här veckan. Vi skall inte fokusera på  någon speciell asanagrupp de här två veckorna utan istället köra ett program där vi går igenom hela kroppen fast ändå med några nya…

read more

Helg med mycket löpning

 1024 577 admin
By:
0
0

Det har varit en härlig vårhelg, men nu är det redan söndag kväll. Jag har tagit det ganska lugnt den här helgen när det gäller arbete. Efter min “maratonvecka” kände jag att jag behövde det. I torsdags arbetade jag först på universitetet till klockan 16 och hade sedan yoga mellan 17-20.30, därefter var det morgonyoga på…

read more

Mindfulnesslöpning

 1024 795 admin
By:
0
0

Jag är glad att jag kommit igång med skrivandet här på bloggen igen, för det ger mig väldigt mycket glädje att skriva om yoga och allt runt omkring. Det får mig också ännu mer motiverad att undervisa och sprida yogan till andra. Idag började jag dagen med att springa på mitt löpband. Det går ganska…

read more
822 1024 admin
By:
0
0

Idag har det varit en underbar vårdag här i Göteborg. Det var så härligt att kunna sätta på sig vårkappan för första gången. Ljuset och våren är verkligen underbara! Sedan får man räkna med lite bakslag, men det är ju normalt. Det är ju ändå bara mars ännu. Idag började jag dagen med en stund…

read more

Lite för mycket att göra

 799 1024 admin
By:
0
0

Det har varit en fin helg även om jag behövde jobba en dag. Igår träffade vi goda vänner och idag har vi varit med mina föräldrar. Det är så synd att det finns så lite tid till socialt umgänge i vardagen. Tyvärr har jag väldigt mycket att göra på universitetet och det gör att vardagarna…

read more

Tid

 1024 884 admin
By:
0
0

Det är redan fredag och jag blir nästan lite rädd när jag tänker på hur fort dagarna och veckorna går. Jag undrar om det är så att känslan av att tiden går fort ökar med ens ålder. Det känns  som om barndomen var så lång, medan åren som vuxen bara försvinner. Det kan ju förstås…

read more

Tisdag i mars

 1024 726 admin
By:
0
0

Idag har jag haft tid att jobba lite extra med yogan och det känns jätteroligt. Jag har också kommit ikapp med mina andra arbetsuppgifter, vilket är jätteskönt. Jag blir ofta stressad när jag ligger i otakt med mitt arbete och inte hinner göra mitt bästa! Skönt också att solen lyser och att det är lite…

read more

Balans

 683 1024 admin
By:
0
0

Det är måndag och ny vecka. Det känns underbart att det är mars och att våren (i alla fall enligt kalendern) är på väg. Tyvärr har det ju inte sett ut så ute, men förhoppningsvis blir det snart bättre. Den här veckan blir det ny sekvens och tema. Vi kommer att fortsätta jobba med höfterna,…

read more

Äntligen tillbaka

 1024 683 admin
By:
0
0

Idag har jag äntligen tid att skriva här på bloggen igen. Jag har tyvärr haft alldeles för mycket att göra och tiden har bara sprungit iväg. Det har varit en intensiv period på många plan. Samtidigt som jag haft väldigt mycket att göra på universitetet blev min bror opererad och jag var väldigt orolig för…

read more