Yoga

Läsning, utflykter och bad

 1000 1000 admin
By:
0
0

Det har gått några dagar sedan jag skrev sist. Nu sitter jag i sängen och skall snart gå och lägga mig. Hoppas att ni har det bra. Vi har haft några lugna dagar. Oak Island ligger på landet. Det finns inte mycket runt omkring, utan man måste åka en bit för att komma till en…

read more

Utflykt till Myrtle Beach

 768 1024 admin
By:
0
0

Det är redan kväll här i USA. För er i Sverige är det snart tidig morgon. Jag har följt nyheterna och har sett hur fint väder ni har. Härligt! Min man och jag gick ut och sprang klockan halv sju i morse. Det gäller att vara så tidig som möjligt så att man kommer ut…

read more

Femte dagen på semestern – på Oak Island i North Carolina

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hoppas att ni har det bra! Jag hade önskat att jag haft mer tid att skriva, men sedan vi åkte iväg på vår resa i onsdags har jag inte haft möjlighet att sätta mig ned och skriva på bloggen. Idag är det den första juli och vi har varit bortresta i fyra dagar. Flygresan hit…

read more

Regnig dag i Göteborg och utflykt till Frölunda Torg

 768 1024 admin
By:
0
0

I morse sprang jag som vanligt och sedan gjorde jag min yogasekvens. Varje morgon brukar jag göra några övningar med mitt yogahjul och idag bad jag Isabella filma det. Att filma sin yogautövning är jättebra, för då ser man vad man behöver tänka på. Vissa saker känner man i kroppen, medan andra är lättare att…

read more

Tillbaka i mina vanliga rutiner igen

 768 1024 admin
By:
0
0

Hoppas att det är bra med er! Det var väldigt mycket att göra i förra veckan och jag var tvungen att hoppa över bloggskrivandet. Att jag hade så mycket att göra berodde mest på att barnen slutade skolan i torsdags och att det var en hel del förberedelser för det, samt att jag inte hade…

read more

Yoga, motivationsarbete och läsande

 498 1024 admin
By:
0
0

Vad skönt det är att det är fredag! Hoppas att ni har det bra! Jag började min dag som vanligt med löpning och yoga. Idag har jag bestämt att börja min träning för handstående på allvar. Varje dag skall jag göra någon typ av handstående eller inversion och lägga upp på mina sociala medier. Det…

read more

Yogavideo, skrivande och Zen Mind, Beginner’s Mind

 1024 768 admin
By:
0
0

Hoppas att ni haft en bra torsdag än så länge! Jag har haft fullt upp hela dagen. I morse spelade jag in en ny sekvens. Den fokuserar på fötterna, baksidan av låren och höfterna och liknar det sista programmet som jag hade med mina yogaelever innan sommaruppehållet. Ni hittar videon här. Jag skall försöka bli…

read more

Läsning av Hitta hem till dig själv

 768 1024 admin
By:
0
0

Hoppas att ni mår bra! Jag måste hela tiden prioritera bort bloggen och det gör mig lite arg, för jag älskar att skriva och vill gärna dela med mig här, även om det kanske inte är så många som läser varje dag. Jag vet att en hel del personer som tidigare haft bloggar slutat med…

read more

En splittrad vecka

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hoppas att ni har det bra! Jag har inte skrivit på ett par dagar, men lagt ut inlägg på Instagram och Facebook istället. Ibland är det svårt att hinna med allt. Nu är det redan torsdag och snart börjar mina yogaklasser. I måndags var det en ganska stressig dag. Jag var tvungen att fixa alla…

read more

Göteborgsvarvet avklarat

 1024 1024 admin
By:
0
0

Det har varit några intensiva dagar och jag har inte hunnit skriva här på bloggen. I går sprang jag Göteborgsvarvet. Det var artonde gången i år, men trots det var jag nervös. Varje år är det samma sak. Jag spänner mig mycket och tycker det är ganska jobbigt under tiden jag springer, men efteråt är…

read more