Yoga

Solig, men lite trött fredag

 1024 1024 admin
By:
0
0

I morse var det en sådan där morgon när jag bara ville ligga kvar i sängen när min mobil väckte mig klockan 5.00. Jag hade sovit lite dåligt, men det var bara att gå upp. På fredagar gör jag alltid smoothien för yogaeleverna först och sedan min ingefära-/gurkmejadrink. Därefter yogar jag ungefär 50 minuter. Tyvärr kände…

read more

Mat på Happy M Kitchen och mer meditation

 576 1024 admin
By:
0
0

Idag har jag fortsatt att läsa i meditationsboken, som jag skrev om igår (http://yogamedjohanna.com/valdigt-bra-meditationsbok/) för att förbereda föredraget på Nösunds Havshotell. Jag försökte också att tänka på det jag läst när jag själv mediterade i morse. Något som jag specifikt har märkt är att det är lätt att meditera utan att vara särskilt närvarande. Det låter…

read more

Väldigt bra meditationsbok

 1024 576 admin
By:
0
0

Jag har inte så många minuter på mig att skriva idag. Tiden har gått fort och jag har haft en splittrad arbetsdag. Snart väntar tre yogalektioner och det skall bli roligt, men först behöver jag få i mig lite mat och byta om. I morse började jag läsa en ny meditationsbok som jag köpt på…

read more

Söndag förberedelser för veckan

 576 1024 admin
By:
0
0

Söndag eftermiddag och tid för lite skrivande igen. Jag hoppas att helgen varit bra för er. Igår hade vi ett trevlig kalas för två av våra döttrar. Idag har det varit lite lugnare. I morse yogade jag som jag brukar göra på söndagarna. Det var skönt. Som jag berättat förut kör jag ofta ungefär samma…

read more

Arbetsdag i Göteborg igen

 576 1024 admin
By:
0
0

Idag har jag en vanlig arbetsdag igen. Mina barn är hos min mamma och pappa, så att min man och jag kan jobba. Det känns roligt att arbeta med yogan och mitt skrivande. I förra veckan fick jag några trevliga besked. Det första var att jag kommer att ha yoga för några elever på den…

read more

I Stockholm 

 1024 1024 admin
By:
0
0

Igår kom vi fram hit till Stockholm. Det har blivit en tradition att åka några dagar till min moster i Örnsberg på sportlovet. Barnen tycker det är roligt att titta lite i affärer och kanske besöka ett museum.  Imorse sprang min man och jag en runda vid Mälaren. Det är så vacker här.  Jag trivs…

read more

Funderingar kring livets upp- och nedgångar

 683 1024 admin
By:
0
0

Jag hann inte skriva igår. Dagen var full av förberedelser för min yngsta dotters barnkalas och annat som skulle göras. Det var roligt, men intensivt! Idag har det tvärtom varit en lugn dag och jag har inte gjort så mycket. I morse yogade jag igenom mitt program en timme med avslappning och meditation utöver det.…

read more

Astavakrasana och marknadsföring

 1024 576 admin
By:
0
0

Det är tisdag eftermiddag och solen tittar fram här i Göteborg. Härligt! Synd bara att jag inte kan gå ut och njuta av den. Det är snart dags för mig att avsluta mitt jobb framför datorn och förbereda mig för kvällens yogagrupper. Igår hade vi ett nytt tema och nya sekvenser. Den här veckan är…

read more

Bokonsdag

 576 1024 admin
By:
0
0

Det verkar som om det grå vädret här i Göteborg skall fortsätta ett tag till. När jag tittar ut genom mitt fönster ifårån mitt “kontor” ser jag ett spretigt träd utan löv (vad annars i februari?) mot en vitgrå himmel. Samma färg som hela den här veckan. Det kan vara trögt den här tiden på…

read more

Video med information om Nösund + utvidgat tema

 576 1024 admin
By:
0
0

Det grå vädret fortsätter här i Göteborg, men jag har varit inne nästan hela tiden framför datorn, så jag har inte påverkats så mycket av det. Hoppas i alla fall att ni har haft en bra dag än så länge. Igår spelade jag in en kort videosnutt med information om Nösund och den ligger nu ute…

read more