Yoga

Torsdag och grön smoothie

 576 1024 admin
By:
0
0

Som ni kanske vet om ni varit här förut, så är mina torsdagar vid skrivbordet ganska korta. Jag har visserligen en lång arbetsdag med yogaundervisning från 16.10 till 20.30, men eftersom jag behöver handla på torsdag morgon går det bort lite tid för administrativt arbete, som jag egentligen känner att jag behöver.  Jag har i…

read more

Struktur och organisation för ett mer fokuserat arbete

 150 150 admin
By:
0
0

I morse när jag hade sprungit på löpbandet, duschat och hjälpt mina barn till skolan kände jag att det var nödvändigt att ta en kort stund att organisera upp mitt jobb här hemma. Jag har i några dagar känt mig ganska stressad och irriterad. Som om något hängt över mig utan att jag vetat exakt vad…

read more

En trevlig söndag

 576 1024 admin
By:
0
0

Det har varit en intensiv söndag med en del matlagning, men också ett besök av en god vän och sedan jobb med min bokföring.  I morse spelade jag in yogasekvensen som vi haft i nivå 1-grupperna de här två veckorna. Det var roligt och i morgon skall jag lägga ut den på min youtubekanal.  Ha…

read more

Matlagning och mer arbete med yogan

 576 1024 admin
By:
0
0

Det är lördag kväll och mina barn tittar på melodifestivalen. Jag måste tyvärr jobba lite grand med yogan ikväll för imorgon kommer en kompis, så det arbete jag brukar göra på söndagar får jag göra idag. Lördagen började jättefint här i Göteborg med sol och en vacker klarblå himmel, men senare, när jag äntligen hade…

read more

Solig, men lite trött fredag

 1024 1024 admin
By:
0
0

I morse var det en sådan där morgon när jag bara ville ligga kvar i sängen när min mobil väckte mig klockan 5.00. Jag hade sovit lite dåligt, men det var bara att gå upp. På fredagar gör jag alltid smoothien för yogaeleverna först och sedan min ingefära-/gurkmejadrink. Därefter yogar jag ungefär 50 minuter. Tyvärr kände…

read more

Mat på Happy M Kitchen och mer meditation

 576 1024 admin
By:
0
0

Idag har jag fortsatt att läsa i meditationsboken, som jag skrev om igår (http://yogamedjohanna.com/valdigt-bra-meditationsbok/) för att förbereda föredraget på Nösunds Havshotell. Jag försökte också att tänka på det jag läst när jag själv mediterade i morse. Något som jag specifikt har märkt är att det är lätt att meditera utan att vara särskilt närvarande. Det låter…

read more

Väldigt bra meditationsbok

 1024 576 admin
By:
0
0

Jag har inte så många minuter på mig att skriva idag. Tiden har gått fort och jag har haft en splittrad arbetsdag. Snart väntar tre yogalektioner och det skall bli roligt, men först behöver jag få i mig lite mat och byta om. I morse började jag läsa en ny meditationsbok som jag köpt på…

read more

Söndag förberedelser för veckan

 576 1024 admin
By:
0
0

Söndag eftermiddag och tid för lite skrivande igen. Jag hoppas att helgen varit bra för er. Igår hade vi ett trevlig kalas för två av våra döttrar. Idag har det varit lite lugnare. I morse yogade jag som jag brukar göra på söndagarna. Det var skönt. Som jag berättat förut kör jag ofta ungefär samma…

read more

Arbetsdag i Göteborg igen

 576 1024 admin
By:
0
0

Idag har jag en vanlig arbetsdag igen. Mina barn är hos min mamma och pappa, så att min man och jag kan jobba. Det känns roligt att arbeta med yogan och mitt skrivande. I förra veckan fick jag några trevliga besked. Det första var att jag kommer att ha yoga för några elever på den…

read more

I Stockholm 

 1024 1024 admin
By:
0
0

Igår kom vi fram hit till Stockholm. Det har blivit en tradition att åka några dagar till min moster i Örnsberg på sportlovet. Barnen tycker det är roligt att titta lite i affärer och kanske besöka ett museum.  Imorse sprang min man och jag en runda vid Mälaren. Det är så vacker här.  Jag trivs…

read more