Yoga

Solig dag på stan

1024 1024 admin

Idag har jag varit på lunch i stan igen (och imorgon skall jag också träffa en kompis – många roliga sociala träffar den här veckan :-)). Jag har träffat en kompis som bor i Schweiz som är här på besök. Det var jättetrevligt. Först var vi på Bee på lunch och sedan på Espresso House…

read more

Mysig lunch på Café Gazette

768 1024 admin

Jag är sen med mitt inlägg idag. Jag har precis ätit middag och sitter i soffan med barnen och tittar på reprisen av Hela Sverige bakar. Det är mysigt att titta på TV tillsammans. Idag har jag varit i stan på lunch med min kompis som jobbar på Göteborgs Räddningsmission. Vi var på ett ställe…

read more

Presenterat ny bokidé för förlag

1024 1024 admin

Hur är det med er idag? Som vanligt tycker jag att dagen har gått alldeles för fort, men jag är ändå nöjd och har fått gjort ungefär det jag tänkte. Igår på yogan provade jag ut de nya sekvenserna och tyckte att det gick ganska bra, men jag skall justera ett par saker. Det är…

read more

Ny vecka med bakåtböjningar

1024 683 admin

Vilken härlig dag det har varit idag med! När jag var ute med Buster på lunchen var det soligt och varmt precis som i förra veckan. Annars har jag varit lite trött idag. Jag sov ryckigt i natt och fick nog inte de timmar jag egentligen skulle behövt. Hoppas att det blir bättre i natt.…

read more

Vacker söndag

1024 1024 admin

Det är redan sent, men jag vill ändå skriva några rader. I morse var Peter och jag ute och sprang runt Delsjön. Det var så vackert i skogen! På förmiddagen städade jag yogastudion. Det känns skönt att jag gjort det idag. Sekvenserna är nästan färdiga, temat har jag bestämt, men imorgon måste jag välja ut…

read more

Varm och solig fredag

150 150 admin

Har ni haft en fin fredag? Hoppas det! Här i Göteborg har det varit väldigt vackert väder och varmt. När jag satt i bilen förut stod det att det var tjugotvå grader. Har svårt att tro att det var så mycket, men varmt var det i alla fall. Jag valde att springa lite senare idag.…

read more

Huvudvärk och mindfulness

1024 768 admin

Hur har ni det? Idag har jag tyvärr ont i huvudet, men jag försöker att slappna av ändå. Jag tror att jag skrev igår om hur viktigt det är att acceptera den situation man befinner sig i och sedan se vad man kan göra åt den. Jag vet att jag får ont i huvudet vissa…

read more

Kontaktat skola angående yoga och mindfulness

768 1024 admin

Hoppas att ni har det bra! Jag jobbar på här framför datorn. I morse hade jag lite problem att komma igång, men till slut blev det helt okej i alla fall. Ibland har jag svårt att fokusera den första arbetstimman. Jag tror att det kan ha att göra med att jag springer och yogar på…

read more

Regn och rusk

560 560 admin

Efter att det varit en sådan underbar dag igår, var det lite tråkigt att vakna klockan halv sex och titta ut i mörkret, regnet och blåsten, men min löprunda blev ändå helt okej. När man väl är ute och springer, så gör det inte så mycket att det regnar och blåser (det blir desto trevligare…

read more

Regn, regn, regn

768 1024 admin

Det är torsdag igen. Jag hade en väldigt trevlig kväll igår på den lilla tavernan. Maten var mumsig (jag tog filodegspiroger med spenat och ost) och det var väldigt kul att träffa min gulliga kompis Cissi igen. Vi har känt varandra ända sedan vi läste franska och engelska på universitetet. Det var ju ett tag…

read more