Yoga

Fin recension på Bokus :-)

 1024 1024 admin
By:
0
0

Idag har jag inte varit så effektiv. Det blir tyvärr så ibland, men konstigt nog känner jag mig piggare nu än jag gjorde i förmiddags. Min dag igår gick bra. Det var kul att vara på GLTK och ha yoga med barnen, men jag önskar att jag kunde ha flera gånger och lära känna dem.…

read more

Mer positiv forskning om meditation och mindfulness i skolan

 1024 683 admin
By:
0
0

Jag har tyvärr inte mycket tid framför datorn idag, men jag skall skriva några rader i alla fall. I morse blev det tidig löpning för mig. Jag sprang innan jag hade min första yogalektion för dagen klockan sju. Jag älskar att springa på morgonen när det är helt tyst i stan eller när stan håller…

read more

10% happier podcast och elevhälsa

 1024 1024 admin
By:
0
0

Klockan är snart halv fem och jag skall avsluta mitt arbete framför datorn om en liten stund. Som vanligt på onsdagar skall jag köra min yngsta dotter Philippa till baletten. Mitt föredrag igår gick bra. Det är alltid jätteroligt att komma ut och prata om hur man motiverar elever i skolan. Jag brinner verkligen för…

read more

Skolyoga, Kirtan Kriya och föredrag på Räddningsmissionen

 1024 1024 admin
By:
0
0

Jag var för trött för att skriva igår, så det blev ingen blogg. Hoppas i alla fall att ni hade en fin måndag. Nu sitter jag framför datorn, men skall alldeles strax göra i ordning mig för att cykla in till Räddningsmissionen och hålla en föreläsning för dem om Mindset och Grit. Det skall bli…

read more

Söndag med min bokklubb

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hoppas att ni har haft en bra helg! Jag har precis kommit hem från min bokklubb. Det är alltid jätteroligt att träffa mina kompisar och diskutera det vi läst (och en massa annat :-)). Den här gången hade vi läst Flickan med sju namn om Nordkorea och en tjej som flydde därifrån. Jag läste boken…

read more

En varm onsdag

 1024 1024 admin
By:
0
0

Det har redan gått tre dagar av veckan. I måndags jobbade jag nästan bara med yogan. Den här veckan har vi en ny sekvens med fokus på stående positioner och balanser. Temat är “var här för dig” och med det menar jag att det är viktigt att inte glömma av att ta hand om sig…

read more

En jättevacker söndag i september

 1024 1024 admin
By:
0
0

Det har varit en trevlig helg, men också ganska fullproppad med saker att göra, så nu är jag lite trött. Igår var vi på Josefinas nya skola och träffade föräldraföreningen och sedan var det fullt upp med städande och handlande. När väl kvällen kom var jag ganska urlakad. Idag har det varit underbart väder. Jag…

read more

Mycket att göra

 768 1024 admin
By:
0
0

Varför går dagarna så fort? Jag hinner inte riktigt med känner jag. Idag hade jag min undervisningsfria dag och hade tänkt att göra väldigt mycket framför datorn. Tyvärr hann jag inte riktigt det jag tänkt mig, men sådant är livet :-). Jag skickade i alla fall iväg mitt nyhetsbrev, planerade barnyogalektionen för imorgon, samlade positioner…

read more

Tisdagstankar

 768 1024 admin
By:
0
0

Jag hade en jättejobbig dag igår med datorn. Det var egentligen väldigt komiskt för jag trodde att något gått sönder, men det slutade med att jag upptäckte att jag bara satt i min internetsladd fel. Hela dagen oroade jag mig och försökte lösa problemet och så på kvällen kom jag helt plötsligt på lösningen… Då…

read more

En helg som gick fort

 768 1024 admin
By:
0
0

Oj, vad helgen gick fort, men jag har haft två bra och avkopplande dagar med familjen och nu ser jag fram emot att jobba igen (även om jag har arbetat en hel del under helgen också :-)). Både igår och idag på morgonen sprang jag upp till Delsjön och badade. Det var jättehärligt och jag…

read more