Yoga med Johanna

Höstledigheten över

 1024 755 admin
By:
0
0

Nu är ledigheten över och barnen är tillbaka i skolan. Jag är inne i mina vanliga rutiner igen och idag var jag nere i yogastudion och städade och gjorde fint. Jag köpte några blommor, för att göra det lite mysigare. Nu i november behövs det lite uppiggande detaljer för att behålla energinivån. Jag har själv märkt…

read more

Ny vecka

 577 1024 admin
By:
0
0

Återigen har jag varit borta ett tag från bloggen. Det är tråkigt när det blir så, men tyvärr har jag haft väldigt mycket att göra på universitetet och med mina yogaklasser. Det är roligt, men jag saknar mitt skrivande som betyder mycket för mig. Dessutom tycker jag att det är lättare att behålla fokus på…

read more

The Science of Yoga

 577 1024 admin
By:
0
0

Dagarna går och det är redan onsdag. Igår hade jag tre trevliga yogalektioner med mina fina elever. Idag har jag haft en dag på universitetet och även lite jobb hemma. Jag har även haft tid att läsa lite i en av de böcker jag läser för tillfället. För ett bra tag sedan köpte jag “The…

read more

En skön helg

 1024 682 admin
By:
0
0

Nu är det söndag och snart är det dags att “knyta ihop” helgen och tanka energi för nästa vecka. Det har varit en bra helg för min del även om jag inte hunnit med exakt det jag ville. Ibland tänker jag att allt handlar om prioriteringar och att det är dumt att säga “jag hinner…

read more

Ledig lördag i solskenet

 577 1024 admin
By:
0
0

Idag har min man och jag haft lite tid själva eftersom våra barn har varit hos mina föräldrar. Vi startade dagen med att springa runt stora Delsjön. Det var underbart i det fina vädret, men ganska jobbigt. Jag har tyvärr inte sprungit i skogen på ett bra tag (springer för det mesta i området) och hade…

read more

Snart yoga igen!

 1024 682 admin
By:
0
0

Nu är det tisdag eftermiddag och tiden har gått väldigt fort. Det är lite för mycket att göra så här i början av terminen. Det är speciellt bokföringen, som tar mycket tid, men sedan lugnar det ju ned sig, så egentligen är det ingen fara. Snart skall jag gå ned till yogastudion och förbereda inför…

read more

September

 150 150 admin
By:
0
0

Nu har jag äntligen lite tid för att skriva här på min hemsida igen. Det har varit en intensiv månad, men nu är mina yogaklasser igång igen och det känns jättebra! Visst är det lite rörigt så här i början av terminen med allt som skall organiseras (både vad gäller familjen, mitt företag och arbetet på…

read more

Mindfulness i värmen

 1024 682 admin
By:
0
0

Jag sitter ute och skriver i värmen. Trots att klockan är över tio på kvällen är det fortfarande minst 25 grader. Helt fantastiskt, men nästan lite svårt att hantera här i Sverige, där vi inte är vana vid sådana här temperaturer. Att få en sådan här sommar är fantastiskt och jag är glad för alla…

read more

Härlig yogavecka

 1024 577 admin
By:
0
0

Det var så mycket i förra veckan att jag inte hann/orkade skriva mycket. Nu är min yoga tyvärr avslutad för terminen och för mig väntar planering av höstens kurser innan jag åker på studieresa/semester om ett litet tag. Jag skall försöka att lägga ut information och skicka information till er alla antingen i denna eller…

read more

Spännande yogavecka

 986 1024 admin
By:
0
0

En härlig vecka med yoga ligger framför mig och jag startade dagen idag med ett välgörande pass. När jag vaknade hade jag lite ont i vänster hälsena och lårmusklerna kändes inte heller så pigga (fortfarande trött efter Göteborgsvarvet), men efter yogan mådde jag bättre. Det visar hur nyttigt det är att sträcka ut musklerna, speciellt…

read more