Yoga

Mysig mellandag med läsning och tid med familjen

 768 1024 admin
By:
0
0

Hur mår du? Hoppas att du haft en lugn och skön dag!  Vi är fortfarande uppe på Tjörn. Det känns skönt att vara borta från stan ett tag. Här har jag kunnat koppla av, läsa och småplanera för yogan, samtidigt som jag varit med familjen. I morse gjorde jag min vanliga morgonrutin. De senaste dagarna…

read more

Lunch på stan och lucka 19: stående positioner

 768 1024 admin
By:
0
0

Vart tar tiden vägen? Jag försöker verkligen att vara här och nu, men ändå springer bara timmarna iväg. Jag har lovat mig själv att vara så mycket som möjligt i nuet och praktisera mindfulness så ofta jag kommer ihåg, men ändå känns det som om dagarna går fort. Kanske beror det på att jag vill…

read more

Bokföring, läsning och lucka 18: sidoböjningar

 768 1024 admin
By:
0
0

Nu är det inte många dagar kvar till jul. Hoppas att du inte känner dig allt för stressad. Jag känner mig ganska avslappnad för jag har nästan alla mina julklappar fixade. Imorgon skall jag försöka få köpt de sista. Jag har faktiskt bestämt att inte köpa så många och de jag köper vill jag skall…

read more

Måndag och lucka 17: bak-, insida lår & höfter

 768 1024 admin
By:
0
0

Hur är det? Jag hann tyvärr inte skriva igår, men nu är jag tillbaka. Det var en trevlig söndag för mig, men tiden gick fort. På morgonen och förmiddagen var jag hemma och grejade här i huset och på eftermiddagen var det möte med min bokklubb. Boken vi diskuterade var: “Bränn alla broar” av Siri…

read more

Julpynt, julklappsköp och lucka 15: stående positioner

 768 1024 admin
By:
0
0

Hur är det? Jag känner mig nöjd för jag har hunnit göra ganska mycket idag och vi har det mysigt hemma, men nu är jag trött… Julförberedelserna tar på krafterna, men jag försöker hålla dem på en lagom nivå och nu när barnen är större så är de en jättestor hjälp. De har t.ex. både…

read more

En splittrad fredag

 683 1024 admin
By:
0
0

Ja, så är det fredag kväll. Jag sitter i soffan med familjen och skriver. Trots att klockan inte är så jättemycket skall jag gå och lägga mig snart. Jag är så himla trött. Jag sov lite dåligt i natt och det har varit en splittrad dag. Den här veckan har inte varit så bra jobbmässigt,…

read more

Lucia och lucka 13: Meditation

 1024 683 admin
By:
0
0

Hur har din dag varit? Jag har haft en lite trött luciadag. Peter (min man) har varit febrig i två dagar och jag vet inte om jag fått en liten släng av hans förkylning. Jag har ingen feber och inget halsont, men jag känner mig inte riktigt 100%.  I morse efter löpningen och yogan var…

read more

Julbrev och julkonsert

 768 1024 admin
By:
0
0

Hoppas att du haft en fin dag. Klockan är redan efter halv tio. Jag har ägnat nästan hela dagen åt mina julkort. Sedan säkert tjugo år skriver Peter och jag julkort och skickar med ett julbrev. Jag vet att många tycker att det är gammaldags och onödigt, men jag kan bara inte bryta vår tradition.…

read more

Inspelning av ny sekvens och en del annat

 768 1024 admin
By:
0
0

Hur är det? Jag har nästan jobbat hela dagen med den nya sekvensen. Jag försöker lära mig att spela in och redigera. Det går långsamt framåt. Tyvärr blev kvaliteten inte så bra, men jag skall försöka förbättra den tills nästa gång. Jag tror att jag behöver fler starka lampor för när det är mörkt så…

read more

Första måndagen utan yogaundervisning och lucka 10: Kråkan

 1024 683 admin
By:
0
0

Hur är det? Jag glömde tyvärr av att skriva igår. På något sätt försvann tiden och det var först i morse som jag kom på att jag inte skrivit. Hoppas i alla fall att du hade en fin andra advent. Jag hade en väldigt mysig söndag. Min bror, som vanligtvis bor i USA, var här…

read more