Posts Tagged :

Yoga med Johanna

Små, små steg mot våra mål

 577 1024 admin
By:
0
0

I morse gjorde jag min mandelmjölk. Chiagröten blev god med den, så det var lyckat. Nu håller jag på att jobba med mina yogasekvesner den här veckan. Vi skall inte fokusera på  någon speciell asanagrupp de här två veckorna utan istället köra ett program där vi går igenom hela kroppen fast ändå med några nya…

read more

Helg med mycket löpning

 1024 577 admin
By:
0
0

Det har varit en härlig vårhelg, men nu är det redan söndag kväll. Jag har tagit det ganska lugnt den här helgen när det gäller arbete. Efter min “maratonvecka” kände jag att jag behövde det. I torsdags arbetade jag först på universitetet till klockan 16 och hade sedan yoga mellan 17-20.30, därefter var det morgonyoga på…

read more
822 1024 admin
By:
0
0

Idag har det varit en underbar vårdag här i Göteborg. Det var så härligt att kunna sätta på sig vårkappan för första gången. Ljuset och våren är verkligen underbara! Sedan får man räkna med lite bakslag, men det är ju normalt. Det är ju ändå bara mars ännu. Idag började jag dagen med en stund…

read more

Tisdag i mars

 1024 726 admin
By:
0
0

Idag har jag haft tid att jobba lite extra med yogan och det känns jätteroligt. Jag har också kommit ikapp med mina andra arbetsuppgifter, vilket är jätteskönt. Jag blir ofta stressad när jag ligger i otakt med mitt arbete och inte hinner göra mitt bästa! Skönt också att solen lyser och att det är lite…

read more

Balans

 683 1024 admin
By:
0
0

Det är måndag och ny vecka. Det känns underbart att det är mars och att våren (i alla fall enligt kalendern) är på väg. Tyvärr har det ju inte sett ut så ute, men förhoppningsvis blir det snart bättre. Den här veckan blir det ny sekvens och tema. Vi kommer att fortsätta jobba med höfterna,…

read more

Äntligen tillbaka

 1024 683 admin
By:
0
0

Idag har jag äntligen tid att skriva här på bloggen igen. Jag har tyvärr haft alldeles för mycket att göra och tiden har bara sprungit iväg. Det har varit en intensiv period på många plan. Samtidigt som jag haft väldigt mycket att göra på universitetet blev min bror opererad och jag var väldigt orolig för…

read more

Viljestyrka

 868 1024 admin
By:
0
0

Jag hoppas att ni haft en skön helg! Förra veckan började mina yogakurser igen och som vanligt var det väldigt trevligt att träffa ”gamla” och nya yogaelever. Som jag redan skrivit om här på bloggen, så började vi kurserna med temat ”styrka” och fokuserade på de stående positionerna. Jag försökte förklara för mina elever att…

read more

Nästa veckas tema

 1024 613 admin
By:
0
0

Hoppas att ni som varit lediga kring jul och nyår har haft en avkopplande tid! Jag kom tillbaka från Schweiz i förrgår kväll. Vi har haft en trevlig resa, men det känns skönt att vara hemma igen. Nu håller jag på med förberedelserna för yogan för fullt och har även en hel del att göra…

read more

Schweiz

 1024 683 admin
By:
0
0

Efter en ganska lång resa igår är vi nu framme i Schweiz. Redan på Landvetter blev vi försenade för att det snöade i München och väl där fick vi inte landa för att det inte fanns tillräckligt med tillgängliga landningsbanor. När vi väl var på fast mark var jag väldigt glad att allt gått bra.…

read more

Yoga för mig

 1024 682 admin
By:
0
0

Det har gått en vecka sedan jag skrev sist. Yogan är avslutad, men jag jobbar fortfarande med den på ett eller annat sätt. Nu väntar förberedelser inför nästa termin, lite marknadsföring och bokföringsarbete. Naturligtvis också planer för sekvenser och teman inför våren. Jag älskar den möjlighet jag har att jobba med det jag tycker så…

read more