Posts Tagged :

Yoga med Johanna

Sista veckan yoga innan jul

 576 1024 admin
By:
0
0

Idag är det sista gången yoga för tisdagseleverna. Det känns konstigt att hela terminen redan har gått, men nu skall det bli mysigt med lite ledighet och mycket yoga förstås, samt uppladdning inför vårterminen som startar v.3. Idag hade jag möjlighet att vara med i min dotters klass på förmiddagen och det var jättemysigt. Härligt att…

read more

Bakåtböjningar för att motverka dålig hållning vid datorn

 1024 699 admin
By:
0
0

Det är snart dags att gå ned till yogastudion för eftermiddagens/kvällens arbetspass. Idag är det ganska många av mina elever som har sms:at att de är förkylda eller sjuka, tråkigt! Hoppas att de snart kryar på sig! Jag har tillbringat dagen med att förbereda mitt seminarium som jag har på universitetet imorgon, men också med…

read more

Att våga gå utanför sin bekvämlighetszon

 1024 807 admin
By:
0
0

Det är ny vecka igen. Det märks att vi är i mitten av november nu. Usch vad mörkt och regnigt det är ute, men med lite tända ljus, trevlig musik och läsning är det helt ok. ändå. Idag har jag jobbat hemifrån på förmiddagen. För tillfället har jag fullt upp att förbereda mina seminarier på…

read more

Mindfulness i värmen

 1024 682 admin
By:
0
0

Jag sitter ute och skriver i värmen. Trots att klockan är över tio på kvällen är det fortfarande minst 25 grader. Helt fantastiskt, men nästan lite svårt att hantera här i Sverige, där vi inte är vana vid sådana här temperaturer. Att få en sådan här sommar är fantastiskt och jag är glad för alla…

read more

Tillbaka efter en liten paus

 1024 441 admin
By:
0
0

Nu är jag tillbaka efter att ha haft en liten paus från min blogg. Jag kände att jag behövde det efter en intensiv period med yogan och en hel del annat som skulle göras. Tyvärr är jag fortfarande lite splittrad och har mycket omkring mig inför vår resa, men det är ju naturligt och hör…

read more

Härlig yogavecka

 1024 577 admin
By:
0
0

Det var så mycket i förra veckan att jag inte hann/orkade skriva mycket. Nu är min yoga tyvärr avslutad för terminen och för mig väntar planering av höstens kurser innan jag åker på studieresa/semester om ett litet tag. Jag skall försöka att lägga ut information och skicka information till er alla antingen i denna eller…

read more

Spännande yogavecka

 986 1024 admin
By:
0
0

En härlig vecka med yoga ligger framför mig och jag startade dagen idag med ett välgörande pass. När jag vaknade hade jag lite ont i vänster hälsena och lårmusklerna kändes inte heller så pigga (fortfarande trött efter Göteborgsvarvet), men efter yogan mådde jag bättre. Det visar hur nyttigt det är att sträcka ut musklerna, speciellt…

read more

Summering av Göteborgsvarvet och snart sista veckan yoga

 897 778 admin
By:
0
0

Det är söndag kväll och denna helg börjar gå mot sitt slut. Gårdagen ägnades nästan helt åt min löpning, så det blev inte så mycket annat gjort. Göteborgsvarvet är verkligen en härlig folkfest och vädret bidrog förstås också till att det var en trevlig stämning på stan´. För min egen del var det inte en…

read more

Nedräkningen har börjat

 577 1024 admin
By:
0
0

Tiden går fort och det är redan torsdag kväll. Jag avslutade min yoga för cirka en timme sedan och nu skall jag snart gå och lägga mig för imorgon startar nästa yogapass redan klockan 6.30. Nu är det inte lång tid kvar till Göteborgsvarvet. Min man har hämtat ut nummerlappen och den blåa linjen är…

read more

Träning på handstående

 682 1024 admin
By:
0
0

Idag har jag jobbat en del med förberedelserna inför nästa vecka som är avslutningsveckan på yogan. Vi skall ha en ny sekvens och tema och så blir det förhoppningsvis några nya asanas som mina elever inte har prövat förut. Vi får se… Jag har inte riktigt bestämt programmet ännu. Just nu är jag inne i…

read more