Inspiration

Att lära sig vara mindre otålig

 1024 683 admin
By:
0
0

          Idag läste jag något tänkvärt på Kino Mac Gregors blogg (http://kinoyoga.tumblr.com/post/117369657869/everything-is-exactly-as-it-should-be-you-are) som fastnade hos mig. Det var ett kort blogginlägg om att man är precis där man skall vara. För mig var det bra att höra för under helgen har jag känt mig otålig. Jag har inte varit närvarande alls. Orsaken…

read more

Yogan och förhållandet till vår kropp

 1024 683 admin
By:
0
0

Som jag har skrivit tidigare här på bloggen, så handlar veckans tema om hur vi uppfattar vår kropp och hur vår kroppsuppfattning kan bli positivare genom yogan. I media, men också från människorna runt omkring oss bildar vi en uppfattning om hur vi skall se ut och vad som är “rätt”. Ofta handlar det om att vara smal,…

read more

Viljestyrka

 868 1024 admin
By:
0
0

Jag hoppas att ni haft en skön helg! Förra veckan började mina yogakurser igen och som vanligt var det väldigt trevligt att träffa ”gamla” och nya yogaelever. Som jag redan skrivit om här på bloggen, så började vi kurserna med temat ”styrka” och fokuserade på de stående positionerna. Jag försökte förklara för mina elever att…

read more

Målsättningar

 908 1024 admin
By:
0
0

Fredag, lördag söndag och måndag är över. Det har varit fyra mysiga dagar. Jag fyllde år i fredags. Det var med blandade känslor som jag mötte den dagen. Att bli äldre är en del av livet och något att vara tacksam för, men också något som gör mig lite sorgsen, eftersom åren går så fort. Att…

read more

Höstledigheten över

 1024 755 admin
By:
0
0

Nu är ledigheten över och barnen är tillbaka i skolan. Jag är inne i mina vanliga rutiner igen och idag var jag nere i yogastudion och städade och gjorde fint. Jag köpte några blommor, för att göra det lite mysigare. Nu i november behövs det lite uppiggande detaljer för att behålla energinivån. Jag har själv märkt…

read more

Lycka

 1024 577 admin
By:
0
0

Denna vecka fortsätter vi med samma tema som vi hade förra veckan på yogan, nämligen att “se det positiva i det lilla”. Det är konstigt hur, när man fokuserar på någonting sedan upptäcker det överallt på något sätt. Jag tror att det finns ett uttryck för det, men kan inte hitta det. I alla fall, så läste…

read more

Tillbaka efter en liten paus

 1024 441 admin
By:
0
0

Nu är jag tillbaka efter att ha haft en liten paus från min blogg. Jag kände att jag behövde det efter en intensiv period med yogan och en hel del annat som skulle göras. Tyvärr är jag fortfarande lite splittrad och har mycket omkring mig inför vår resa, men det är ju naturligt och hör…

read more

Spännande yogavecka

 986 1024 admin
By:
0
0

En härlig vecka med yoga ligger framför mig och jag startade dagen idag med ett välgörande pass. När jag vaknade hade jag lite ont i vänster hälsena och lårmusklerna kändes inte heller så pigga (fortfarande trött efter Göteborgsvarvet), men efter yogan mådde jag bättre. Det visar hur nyttigt det är att sträcka ut musklerna, speciellt…

read more

Ny vecka – avslutning på barnyogan och nya sekvenser för vuxenyogan

 1024 693 admin
By:
0
0

Det är måndag och jag har börjat en ny arbetsvecka, som den här gången faktiskt blir sex dagar. Jag skall jobba både fredag och lördag på universitetet och innan dess blir det yoga tisdag, onsdag, torsdag. En intensiv och lång vecka, men också med en en del roliga händelser (hoppas jag). Imorgon och på torsdag…

read more

Trevlig Valborg!

 1024 719 admin
By:
0
0

Idag är det Valborgsmässoafton och eftersom jag jobbade hemifrån hade jag möjlighet att smita iväg till mina två äldsta döttrars skola och lyssna på när de sjöng in våren. Solen lyste med sin frånvaro, men det var ändå stämningsfullt och barnen sjöng väldigt fint. Jag blir alltid så rörd i sådana situationer. Jag tror att…

read more