Yoga

Yoga för mig

 1024 682 admin
By:
0
0

Det har gått en vecka sedan jag skrev sist. Yogan är avslutad, men jag jobbar fortfarande med den på ett eller annat sätt. Nu väntar förberedelser inför nästa termin, lite marknadsföring och bokföringsarbete. Naturligtvis också planer för sekvenser och teman inför våren. Jag älskar den möjlighet jag har att jobba med det jag tycker så…

read more

Onsdag med yoga

 1024 969 admin
By:
0
0

Det blev en trevlig kväll igår! Roligt att så många kom till mina pass! Jag hade tomtemössa på mig och den satt kvar hela tiden (trots en hel del uttanasana ;-)). Efter yogapassen igår åkte jag iväg och hämtade mitt nya objektiv till vår kamera. Tyvärr gick det gamla (av okänd anledning) sönder, så vi…

read more

Sista veckan yoga innan jul

 576 1024 admin
By:
0
0

Idag är det sista gången yoga för tisdagseleverna. Det känns konstigt att hela terminen redan har gått, men nu skall det bli mysigt med lite ledighet och mycket yoga förstås, samt uppladdning inför vårterminen som startar v.3. Idag hade jag möjlighet att vara med i min dotters klass på förmiddagen och det var jättemysigt. Härligt att…

read more

Snart ny termin

 941 1024 admin
By:
0
0

Eftersom terminen börjar gå emot sitt slut har jag nu lagt ut ny information om vårens kurser här på hemsidan och även på Facebook. Jag kan inte riktigt förstå att året snart är över. Vart tog det vägen? Det är snart dags att planera ett nytt år och nya utmaningar. Yogan fortsätter som vanligt nästa…

read more

Att utvecklas i sina asanas

 1024 682 admin
By:
0
0

Idag har jag föreläsningar sent och måste därför tyvärr ställa in barnyogan (ett extratillfälle ges naturligtvis istället!). Jag gillar egentligen bättre att ha undervisning på förmiddagen, eftersom de flesta generellt är mer uppmärksamma då. Det positiva är dock att jag hunnit jobba en hel del nu på förmiddagen. I morse startade jag dagen med ett yogapass.…

read more

Målsättningar

 908 1024 admin
By:
0
0

Fredag, lördag söndag och måndag är över. Det har varit fyra mysiga dagar. Jag fyllde år i fredags. Det var med blandade känslor som jag mötte den dagen. Att bli äldre är en del av livet och något att vara tacksam för, men också något som gör mig lite sorgsen, eftersom åren går så fort. Att…

read more

Fler bakåtböjningar och alternativ till Virasana

 1024 577 admin
By:
0
0

Efter en halv dag på universitetet med mina studenter och en halv dag här hemma skrivandes på mitt manus, så är det snart tid för yogan igen. Tyvärr känns det som om min energinivå inte riktigt är på topp idag, men så är det ibland. Det ändrar sig förhoppningsvis när jag träffar mina trevliga yogaelever!…

read more

Bakåtböjningar för att motverka dålig hållning vid datorn

 1024 699 admin
By:
0
0

Det är snart dags att gå ned till yogastudion för eftermiddagens/kvällens arbetspass. Idag är det ganska många av mina elever som har sms:at att de är förkylda eller sjuka, tråkigt! Hoppas att de snart kryar på sig! Jag har tillbringat dagen med att förbereda mitt seminarium som jag har på universitetet imorgon, men också med…

read more

Att våga gå utanför sin bekvämlighetszon

 1024 807 admin
By:
0
0

Det är ny vecka igen. Det märks att vi är i mitten av november nu. Usch vad mörkt och regnigt det är ute, men med lite tända ljus, trevlig musik och läsning är det helt ok. ändå. Idag har jag jobbat hemifrån på förmiddagen. För tillfället har jag fullt upp att förbereda mina seminarier på…

read more

Höstledigheten över

 1024 755 admin
By:
0
0

Nu är ledigheten över och barnen är tillbaka i skolan. Jag är inne i mina vanliga rutiner igen och idag var jag nere i yogastudion och städade och gjorde fint. Jag köpte några blommor, för att göra det lite mysigare. Nu i november behövs det lite uppiggande detaljer för att behålla energinivån. Jag har själv märkt…

read more