Yoga

Midsommarhälsningar från North Carolina

 577 1024 admin
By:
0
0

Just nu befinner jag mig i North Carolina hos min bror. Efter ett väldigt givande besök på University of Pennsylvania i Philadelphia (där jag träffade den trevlige forskaren Scott Kaufman) kom vi i förrgår fram till Washington DC. Det var mycket varmt (över 30 grader), men vi hann ändå ta oss en titt på staden…

read more

Yoga med Elena Brower i New York

 768 1024 admin
By:
0
0

Nu har vi varit här i New York i ungefär två dygn och det har varit fullt upp sedan vi anlände. Flygresan gick över förväntan, men vi var väldigt trötta när vi kom fram. Igår hade jag en jättespännande dag på en skola i Brooklyn, där jag träffade lärare, elever och rektorn på skolan. Vi…

read more

Sommarmat

 577 1024 admin
By:
0
0

Det har varit ännu vacker (men lite blåsig) dag i Göteborg. Jag började med meditation och min vanliga löparrunda i morse. Det var härligt att springa utomhus i naturen nu när det är så otroligt vackert överallt. En sådan kontrast mot det gråa på vintern. Det gäller verkligen att insupa allt det vackra runt omkring.…

read more

Härlig yogavecka

 1024 577 admin
By:
0
0

Det var så mycket i förra veckan att jag inte hann/orkade skriva mycket. Nu är min yoga tyvärr avslutad för terminen och för mig väntar planering av höstens kurser innan jag åker på studieresa/semester om ett litet tag. Jag skall försöka att lägga ut information och skicka information till er alla antingen i denna eller…

read more

Spännande yogavecka

 986 1024 admin
By:
0
0

En härlig vecka med yoga ligger framför mig och jag startade dagen idag med ett välgörande pass. När jag vaknade hade jag lite ont i vänster hälsena och lårmusklerna kändes inte heller så pigga (fortfarande trött efter Göteborgsvarvet), men efter yogan mådde jag bättre. Det visar hur nyttigt det är att sträcka ut musklerna, speciellt…

read more

Summering av Göteborgsvarvet och snart sista veckan yoga

 897 778 admin
By:
0
0

Det är söndag kväll och denna helg börjar gå mot sitt slut. Gårdagen ägnades nästan helt åt min löpning, så det blev inte så mycket annat gjort. Göteborgsvarvet är verkligen en härlig folkfest och vädret bidrog förstås också till att det var en trevlig stämning på stan´. För min egen del var det inte en…

read more

Nedräkningen har börjat

 577 1024 admin
By:
0
0

Tiden går fort och det är redan torsdag kväll. Jag avslutade min yoga för cirka en timme sedan och nu skall jag snart gå och lägga mig för imorgon startar nästa yogapass redan klockan 6.30. Nu är det inte lång tid kvar till Göteborgsvarvet. Min man har hämtat ut nummerlappen och den blåa linjen är…

read more

Träning på handstående

 682 1024 admin
By:
0
0

Idag har jag jobbat en del med förberedelserna inför nästa vecka som är avslutningsveckan på yogan. Vi skall ha en ny sekvens och tema och så blir det förhoppningsvis några nya asanas som mina elever inte har prövat förut. Vi får se… Jag har inte riktigt bestämt programmet ännu. Just nu är jag inne i…

read more

Lite nervös inför varvet

 612 612 admin
By:
0
0

Den här dagen börjar gå mot sitt slut och jag är lite trött. Det har varit en bra dag, som började med meditation och handståendeövningar. Sedan jag övervunnit min rädsla och nu kan stå på huvud ute på golvet så håller jag på att utmana mig själv när det gäller handstående ute på golvet. Något…

read more

Ny vecka – avslutning på barnyogan och nya sekvenser för vuxenyogan

 1024 693 admin
By:
0
0

Det är måndag och jag har börjat en ny arbetsvecka, som den här gången faktiskt blir sex dagar. Jag skall jobba både fredag och lördag på universitetet och innan dess blir det yoga tisdag, onsdag, torsdag. En intensiv och lång vecka, men också med en en del roliga händelser (hoppas jag). Imorgon och på torsdag…

read more