Mindfulness

På Tjörn och mer meditationsforskning

 1024 1024 admin
By:
0
0

Just nu är vi på Tjörn hos mina föräldrar. Vi åkte hit upp i eftermiddags och stannade först en liten stund i Stenungsund för att köpa kläder till barnen. Vi försöker fixa så mycket praktiskt som möjligt under helgerna. I början när jag jobbade med mitt eget företag blev det ofta så att jag uträttade…

read more

Mindfulness och smärta

 768 1024 admin
By:
0
0

Hoppas att ni haft en bra fredag! Jag känner mig nöjd med dagen och min arbetsvecka. Jag har väl kanske inte hunnit allt jag ville, men har ändå fått gjort en hel del och framför allt haft många trevliga möten med mina yogaelever. Nu ser jag fram emot en trevlig helg med familjen och en…

read more

Läsning av Hitta hem till dig själv

 768 1024 admin
By:
0
0

Hoppas att ni mår bra! Jag måste hela tiden prioritera bort bloggen och det gör mig lite arg, för jag älskar att skriva och vill gärna dela med mig här, även om det kanske inte är så många som läser varje dag. Jag vet att en hel del personer som tidigare haft bloggar slutat med…

read more

Att leva med en intention

 1024 683 admin
By:
0
0

Torsdagarna går så snabbt… Idag hade jag morgonyoga med killarna klockan sju till åtta. Innan dess hade jag tänkt att springa, men jag bestämde mig för att göra min yoga först istället. Det var skönt. Herryogan gick bra. Idag var tyvärr tre stycken bortresta, men det var trevligt ändå. Jag gillar verkligen att undervisa. Det…

read more

Att välja sina tankar

 1024 1024 admin
By:
0
0

Det är måndag kväll och jag har precis haft dagens yogalektioner. Det är alltid jätteroligt att undervisa, men innan jag skulle gå ned till yogasalen i eftermiddags kände jag mig trött. Jag var på dåligt humör, men sedan hade jag barnyogalektionen och det var ganska intressant för vi pratade om att man faktiskt kan välja…

read more

The Four Purposes of Life

 756 1008 admin
By:
0
0

Sitter vid datorn och var tvungen att dra ned persiennerna i vardagsrummet för att det är så soligt ute. Så synd, jag älskar ju solen, men helt enkelt nödvändigt, eftersom jag inte kunde se vad jag skrev på skärmen. Dagen har gått fort och jag skall snart börja mina yogalektioner. Just nu är jag lite…

read more

Fyra tokigt intensiva dagar

 683 1024 admin
By:
0
0

De första fyra dagarna  den här veckan var tokigt intensiva och det är nog därför jag var helt tömd på energi idag. Jag hade min planering färdig, som jag har varje dag, men orkade inte följa den. Min planeringslista hjälper mig för det mesta att hålla koll på det jag måste göra och är också…

read more

Lite frustrerad

 150 150 admin
By:
0
0

Det är söndag och jag har jobbat nästan hela dagen. Annars har helgen varit trevlig med besök hos kompisar både i fredags och igår kväll. Det är alltid väldigt roligt att ses. Vänner är jätteviktiga! Tyvärr känner jag arbetsmässigt att jag kört fast. Jag har suttit i timmar för att försöka hitta idéer för mitt…

read more

Intressant podcastavsnitt

 1000 985 admin
By:
0
0

Det är tisdag förmiddag och jag tänkte ta en stund att skriva här på bloggen. Eftermiddagen och kvällen igår var intensiv och när jag kom upp ifrån yogan var jag väldigt trött trots att klockan bara var sju. Ibland gör det mig irriterad att jag är så trött på kvällarna, men jag förstår att det…

read more

Skickat in min roman för genomläsning 

 150 150 admin
By:
0
0

Arbetsveckan har börjat. Det möte jag skulle ha haft i morse blev inställt och jag har varit ofokuserad sedan dess, men jag är ändå nöjd för jag har skickat in mitt reviderade romanmanus till min redaktör. Jag har skrivit en roman om kärlek, yoga, syskonrelationer och livet i allmänhet.  Handlingen cirkulerar kring tre systrar som…

read more