Yoga

Mindfulness för barn

 577 1024 admin
By:
0
0

Idag känns det som om hösten har kommit på allvar till Göteborg. Jag brukar inte vara så förtjust i den här årstiden, men efter en sådan fantastisk sommar och så vackert väder i september och början på oktober känns det faktiskt ganska ok. Att få tända ljus och mysa i mörkret har också sin charm.…

read more

The Science of Yoga

 577 1024 admin
By:
0
0

Dagarna går och det är redan onsdag. Igår hade jag tre trevliga yogalektioner med mina fina elever. Idag har jag haft en dag på universitetet och även lite jobb hemma. Jag har även haft tid att läsa lite i en av de böcker jag läser för tillfället. För ett bra tag sedan köpte jag “The…

read more

Mycket yoga på barnyogadagen

 1024 682 admin
By:
0
0

Det är underbart soligt i Göteborg idag med. Jag har haft en fullspäckad morgon och förmiddag med yoga. Först hade jag min morgonklass och det var härligt med tio elever som kom! Sedan cyklade jag snabbt iväg till Victoriaskolan inne i Vasastaden och hade yoga med eleverna i F-3 där. Det var en rolig upplevelse.…

read more

Mer kunskap om hur hjärnan fungerar

 576 1024 admin
By:
0
0

Det är en vacker höstdag här i Göteborg idag med. Tyvärr har jag inte kunnat vara ute någonting nu på dagen, men jag sprang i alla fall i morse. Det var skönt, även om jag tyvärr hade lite ont i huvudet när jag vaknade, men nu känns det bättre! Idag har jag arbetat hemifrån med…

read more

Snart yoga igen!

 1024 682 admin
By:
0
0

Nu är det tisdag eftermiddag och tiden har gått väldigt fort. Det är lite för mycket att göra så här i början av terminen. Det är speciellt bokföringen, som tar mycket tid, men sedan lugnar det ju ned sig, så egentligen är det ingen fara. Snart skall jag gå ned till yogastudion och förbereda inför…

read more

September

 150 150 admin
By:
0
0

Nu har jag äntligen lite tid för att skriva här på min hemsida igen. Det har varit en intensiv månad, men nu är mina yogaklasser igång igen och det känns jättebra! Visst är det lite rörigt så här i början av terminen med allt som skall organiseras (både vad gäller familjen, mitt företag och arbetet på…

read more

I Providence, Rhode Island

 682 1024 admin
By:
0
0

Nu har jag lite tid att skriva igen. Efter fem dagar i Kanada, så är vi nu tillbaka i USA och den här gången i närheten av Providence som ligger i staten Rhode Island. De sista dagarna i Toronto var trevliga. Barnen och jag upptäckte staden tillsammans och trots att de är ganska små, så…

read more

Framme i Florida

 747 1024 admin
By:
0
0

Nu har vi kommit fram till Florida och varit här i två dagar. Det var lite sorgligt att säga hejdå till mina föräldrar och min bror och hans familj, men det har varit några väldigt fina dagar som vi haft tillsammans och det är det som man får tänka på. Det är lätt att fokusera…

read more

Mer yoga och löpning

 1019 1024 admin
By:
0
0

Jag sitter ute och skriver på vår terrass. Framför mig ser jag havet och vågorna. Det är en underbar miljö att skriva i. Det är fascinerande att besöka stora städer och vistas i miljöer med många människor och kända byggnader, men naturen är något som ger mig något speciellt. Kanske är det så när man…

read more

Morgonyoga vid havet

 636 1024 admin
By:
0
0

Vi har åkt söderut nu och är vid kusten i staten North Carolina. Här hyr vi ett jättefint hus precis bredvid stranden. Att bo så nära vattnet känns fantastiskt. I morse yogade jag på vår terrass och det var en härlig känsla att höra vågorna som slog emot stranden. Att yoga utomhus är något speciellt…

read more