Meditation

The Four Purposes of Life

 756 1008 admin
By:
0
0

Sitter vid datorn och var tvungen att dra ned persiennerna i vardagsrummet för att det är så soligt ute. Så synd, jag älskar ju solen, men helt enkelt nödvändigt, eftersom jag inte kunde se vad jag skrev på skärmen. Dagen har gått fort och jag skall snart börja mina yogalektioner. Just nu är jag lite…

read more

Haft en jättefin helg i Nösund <3

 1000 667 admin
By:
0
0

Jag har varit borta från bloggen och sociala medier ett par dagar. I fredags åkte jag upp till Tjörn med familjen för att lämna mina barn hos mamma och pappa och sova över där. Det är väldigt skönt att mina föräldrar kan hjälpa oss att passa flickorna när vi behöver hjälp. Peters föräldrar har tyvärr…

read more

Fyra tokigt intensiva dagar

 683 1024 admin
By:
0
0

De första fyra dagarna  den här veckan var tokigt intensiva och det är nog därför jag var helt tömd på energi idag. Jag hade min planering färdig, som jag har varje dag, men orkade inte följa den. Min planeringslista hjälper mig för det mesta att hålla koll på det jag måste göra och är också…

read more

Mer meditation 

 756 1008 admin
By:
0
0

Idag har jag fortsatt att jobba med föreläsningarna för Nösund. Det är jätteintressant att fördjupa sig i avslappning och meditation och jag har lärt mig en hel del nytt. Ju mer jag läser desto mer upptäcker jag hur nyttigt det är att slappna av och meditera. Jag har förstås vetat det länge, men det är…

read more

Betydelsen av en stärkande inre dialog

 756 1008 admin
By:
0
0

Det är en sådan där dag när energin inte riktigt infinner sig. Jag hade en trevlig förmiddag med en privatyogaelev, men sedan var det som om min entusiasm försvann. Jag är sötsugen och kan inte koncentrera mig. Även yogalärare har sådana dagar :-), men det går sakta framåt och jag hoppas ändå få gjort ungefär…

read more

Intressant podcastavsnitt

 1000 985 admin
By:
0
0

Det är tisdag förmiddag och jag tänkte ta en stund att skriva här på bloggen. Eftermiddagen och kvällen igår var intensiv och när jag kom upp ifrån yogan var jag väldigt trött trots att klockan bara var sju. Ibland gör det mig irriterad att jag är så trött på kvällarna, men jag förstår att det…

read more

Att skriva dagbok

 756 1008 admin
By:
0
0

Det är lördag kväll och det har varit en mysig dag. I morse sprang jag ute för första gången på en vecka. På vardagarna springer jag på löpbandet nu, eftersom jag inte gillar att springa när det är mörkt. Det har varit en tuff omställning att springa på löpbandet, usch vad tråkigt det är, men…

read more

Tankar kring huvudvärk

 756 1008 admin
By:
0
0

Det är söndag eftermiddag och efter en ganska lugn förmiddag här hemma är det dags att arbeta  med yogan och mina texter. Nästa vecka är extra intensiv eftersom jag har möte på måndag ang. ett motivationsprojekt, barnyogan börjar, mina två manus skall vara färdiga för inskickning till förlagen och på fredag åker jag till Köpenhamn…

read more

Läsning på klipporna i Lysekil

 756 1008 admin
By:
0
0

Idag har vi varit på utflykt till Lysekil. Vi hade tur och fick en jättefin, vindstilla dag med solsken och underbara bad. Imorgon vänder vi hemåt igen för att förbereda oss inför skolstarten i nästa vecka. Det har verkligen varit en väldigt fin sommar och jag är tacksam för alla mysiga utflykter som vi har…

read more

Min meditation

 480 672 admin
By:
0
0

Jag sitter vid vårt matsalsbord och skriver. Idag har det varit en regnig dag i Göteborg, men när jag vaknade sken solen. Jag tog min yogamatta och satte mig ute och mediterade. Det har blivit en skön vana och jag kommer att sakna min utomhusmeditation när det blir kallare och jag är tvungen att flytta…

read more