Posts Tagged :

kyla

Ny sekvens och jobb i skolan

485 1024 admin

Hej! Ursäkta att jag inte varit inne här under helgen. Tiden gick och jag hade inte riktigt möjlighet att sitta ner och skriva. Nu är det måndag igen och ny vecka. Idag var det åtta grader ute när jag sprang, men jag utmanade mig själv och hade bara linne och shorts på mig. Som jag…

read more

Wim Hof och ny video

1024 576 admin

Hej! Det är fredag eftermiddag och jag har haft en helt okej arbetsdag. I morse när jag gav mig ut och sprang var det -6 grader! Det kallaste det varit på länge. Jag var tvungen att ta en extra jacka, men med den gick det väldigt bra. Jag frös inte alls. Strax efter åtta hade…

read more

Wim Hof och utelunch

768 1024 admin

Hej! Hur är det idag? Jag har haft en avslappnad dag. I morse sprang, yogade och mediterade jag som vanligt. Nu har jag lagt till en ny rutin på morgonen. Jag duschar kallt en stund. Tyvärr har jag alltid varit känslig för kyla. Jag gillar verkligen inte när det är kallt och helst av allt…

read more