Posts Tagged :

Motivation

Våra tankar begränsar oss

 150 150 admin
By:
0
0

Idag fick jag tyvärr hoppa över min yogautövning på morgonen. Det kändes tråkigt, men eftersom jag har en liten infektion i kroppen vill jag försöka att spara min kropp till imorgon och de närmsta dagarna efter det, då jag skall undervisa yoga. Även om jag inte gör alla rörelser, så är det viktigt att jag…

read more

Vanor och ovanor

 150 150 admin
By:
0
0

När jag tittar ut genom fönstret idag ser jag en blå himmel som tittar in på mig. Det är lättare att jobba när det är så ljust och vackert ute. Idag har jag en lång arbetsdag med yoga på kvällen. Det känns bra, men jag är alltid lite trött efteråt. Jag började dagen med ett…

read more

Att sätta mål

 150 150 admin
By:
0
0

Det är snart helg  efter en vecka som gått väldigt fort. Det känns som om dagarna bara rusat iväg och nu är det redan fredag eftermiddag. Dagen började skönt med min morgonyoga och sedan har jag mest suttit framför datorn och skrivit på min text om målsättningar och motivation. Det är jättespännande och även om…

read more

Hur man kan hantera självkritiska och negativa tankar

 150 150 admin
By:
0
0

Nu är det inte många timmar kvar till yogan i eftermiddag/kväll och jag har suttit och funderat lite på temat för denna och nästa vecka. I några veckor nu har jag pratat om mindfulness och hur man kan använda yogan som ett verktyg att lyssna inåt på sina tankar och på den dialog som pågår…

read more

The Chimp Paradox

 150 150 admin
By:
0
0

Efter en löparrunda i morse och en kort yogastund känner jag mig lite trött idag, men ändå glad att jag tränade på morgonen. Det känns skönt! Idag när jag sprang lyssnade jag på en av mina ljudböcker igen, trots att jag vet att jag inte borde göra det, eftersom jag inte kan koncentrera mig lika…

read more

Om att vilja ge upp

 150 150 admin
By:
0
0

Trevlig Valborg! Här är det kallt och ruggigt, men solen har i alla fall tittat fram och det känns härligt. Idag har jag varit i skogen hela förmiddagen med min yngsta dotter och hennes förskola. Det var skönt att vara ute och få frisk luft istället för att sitta inne framför datorn. Igår hade jag…

read more

Varför man skjuter upp vissa saker

 150 150 admin
By:
0
0

Idag har jag jobbat hemifrån med mitt projekt och yogan. Som ni ser har jag ändrat bloggens utseende lite grand och hoppas att ni tycker om den. Jag gillar att jobba med bilder och layout och fastnar tyvärr i sådana uppgifter lite för länge. Ibland har jag problem att jag skjuter upp saker som jag…

read more

Strategier för att hitta inspirationen och motivationen igen

 150 150 admin
By:
0
0

Idag har jag jobbat med yogan och mina andra småprojekt hela dagen, men tyvärr tycker jag inte att jag har varit så effektiv. Det har länge varit en dröm för mig att jobba med mitt eget företag och mina egna idéer, men det är inte alltid lätt. När inspirationen flödar och man är inne i…

read more