Posts Tagged :

Stress

Vad är yoga?

 150 150 admin
By:
0
0

Det är söndag och även denna vecka går mot sitt slut. Det har varit sju händelserika dagar för min familj med resa till Skagen och besök av våra vänner från Liechtenstein. Det har varit så roligt och nu känns det lite vemodigt att skolan snart börjar för barnen och att hösten närmar sig. Samtidigt har…

read more

Varm måndag

 150 150 admin
By:
0
0

Ja så är det ny vecka och sommaren närmar sig med stormsteg. På min skola är det fullt upp med provrättning och examinationer. Synd att den här tiden är så intensiv eftersom den är den vackraste på året. Man skulle vilja stanna upp och bara njuta men det är svårt när det är så mycket…

read more

Fler funderingar kring stabilitet

 150 150 admin
By:
0
0

Vilken underbar dag det har varit idag! Synd att jag varit inne på mitt jobb hela dagen och inte kunnat njuta, men jag fick åtminstone en härlig cykeltur i vårvärmen! Barnen är nu i säng och det är dags att fundera lite mer på veckans tema och på sekvensen. Som jag skrev igår kommer vi…

read more

Sätt att sänka sin stressnivå

 577 1024 admin
By:
0
0

Idag skriver jag lite tidigare för jag vet att jag kommer att ha svårt att skriva ikväll. Det blev en trevlig kväll igår med mina två yogapass, men efteråt var jag väldigt trött. Det tar på krafterna att undervisa två och en halv timme. Imorse yogade jag sedan lite igen själv och det kändes också…

read more

Stressig helg

 577 1024 admin
By:
0
0

Det har varit en vacker dag här i Göteborg med sol, men tyvärr hann jag inte vara ute så mycket. Dagarna går så fort på helgerna när man skall hinna med så mycket. Det är lite synd att det blir så, men de flesta kan nog känna igen sig i det. Som allt annat i…

read more

Läsning av “Må bra i förskolan” och “Yogasagor” samt planering av nästa veckas yogalektioner

 150 150 admin
By:
0
0

Idag har jag jobbat med yogan hela dagen och bland annat läst ut de två böckerna som jag skrev om i förra veckan (“Må bra i förskolan” och “Yogasagor”). Bägge var läsvärda på olika sätt. “Må bra i förskolan” tar inte bara upp yoga utan också andra metoder att använda sig av för att få…

read more

Trött efter mycket julstök, men glad för min juicepress

 admin
By:
0
0

Idag är jag trött. Det har varit en intensiv dag med barnen. De är väldigt nervösa och uppskruvade pga. att julafton snart närmar sig. Det är inte lätt för dem, men när man själv är lite sliten och stressad så är det ingen bra kombination… Jag hoppas morgondagen blir lite bättre och att jag har…

read more

Tips för att inte känna sig så stressad inför jul

 admin
By:
0
0

God kväll, Efter några jättevackra vinterveckor här i Göteborg har nu snön nästan regnat bort. Tråkigt för barnen, som älskar att leka i snön och jag ser inte heller fram emot att cykla i slasket till mitt jobb imorgon, men förhoppningsvis blir det snart kallt igen och kanske till och med lite snö. Det är…

read more