Posts Tagged :

Yoga

Födelsedag och tacksamhet

 498 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hur är läget? Jag har haft en mycket bättre dag idag och delvis beror det kanske på att det är min födelsedag :-). Tyvärr undervisar jag ju mycket idag, men kommer ändå att fira lite med familjen ikväll. Det ser jag fram emot. Isabella har varit hemma från skolan idag. Hon hade feber redan…

read more

En oproduktiv dag med många tankar

 712 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hur har din dag varit? Jag glömde att lägga ut mitt blogginlägg igår, men gjorde det i alla fall nu. Tyvärr har jag haft en väldigt oproduktiv dag. Jag har funderat hela dagen över hur jag ska göra nästa år. Vilka drömmar och mål jag har och hur jag ska gå vidare. 2019 har…

read more

Hjärtfrekvensvariabilitet

 819 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hoppas att du mår bra! Jag kommer att skriva här på bloggen i omgångar idag för jag har ganska mycket att göra. Yogan igår var trevlig. Vi började med den nya sekvensen med fokus på höfterna och vridningar och det var kul. Det som dock är svårt när jag går igenom en ny sekvens…

read more

Vridningar och att släppa det vi inte behöver

 1024 683 admin
By:
0
0

Hej! Hur har din vecka börjat? Jag är ganska nöjd med min dag. Buster är frisk nu och det känns jättebra, men han fick inte följa med på min löprunda i alla fall. Tror att han fortfarande behöver vila, men på onsdag får han springa med mig igen. Idag gjorde jag en lång yogasekvens. Vanligtvis…

read more

Vänskap och gemensamhet en grå söndag i Göteborg

 498 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hur mår du? Jag är lite trött efter att ha gjort en hel del idag. Vi hade en jättetrevlig kväll igår. Det är alltid kul att träffa kompisar. Dagens reflektion handlar just om vänskap och gemensamhet. Igår läste jag i boken “The Stress Solution” (som jag har nämnt här förut) om vikten av att…

read more

Ny video på Youtube 🙂

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hur är det? Jag hann tyvärr inte skriva igår. Mitt mål är att skriva på bloggen varje dag, men ibland måste jag prioritera annat. Igår var en sådan dag. På morgonen hade jag min sista yogalektion för veckan och det var trevligt. Jag önskar dock att gruppen kunde vara lite större. Förhoppningsvis kommer det…

read more

Sjuk dotter och mer om visualisering

 952 952 admin
By:
0
0

Hej! Hur mår du? Jag har haft en mycket bättre dag idag. I morse sprang jag och sedan undervisade jag herryogan. Precis när jag skulle börja lektionen ringde Josefina och sa att hon hade jätteont i huvudet. Det visade sig att hon hade feber och ont i halsen. Jag fick ge henne en värktablett och…

read more

Mindset

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej från ett grått Göteborg! Hur är det? Jag är lite orolig för Buster är fortfarande inte bra i sin mage… Än så länge är han okej pigg, men om han inte blir bättre snart måste vi gå till veterinären. Hoppas dock att han snart blir bättre och att magen lugnar ned sig på honom.…

read more

Carefully watch your thoughts

 360 360 admin
By:
0
0

Hej! Hoppas att du har haft en bra måndag. Jag har fått gjort ganska mycket, så jag känner mig nöjd. I morse kunde jag inte springa med Buster. När han har ont i magen är det bättre om han vilar. Alltid när jag springer själv går det lite fortare. Jag tycker förstås om att springa…

read more

Söndag och disciplin

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hur mår du? Här är klockan nästan halv sex och jag ska snart laga middag med barnen. Idag har tiden gått jättefort. Jag brukar vanligtvis sätta klockan även på helgerna, men jag kände mig ganska trött igår,så jag bestämde mig att sova tills jag vaknade och därför sov jag längre än vanligt. När jag…

read more