Inspiration

Intressant program

 150 150 admin
By:
0
0

Det har varit en lång dag för mig idag och jag har tyvärr inte haft tid att sitta ned och skriva. Nu är det så sent att jag bara orkar skriva några rader. Jag har tillbringat hela dagen med barnen och sedan undervisat yoga. Det var som vanligt väldigt roligt att möta mina elever, men…

read more

Hur man kan ändra ett negativt tankemönster

 150 150 admin
By:
0
0

Det är tisdag och jag är snart på väg ned i yogastudion för att undervisa dagens klasser. Det har varit en ganska trög dag, som det kan vara ibland. Vissa dagar har man mer inspiration än andra, så är det bara. Eftersom jag försöker att vara mer medveten om mina tankar observerade jag ganska tidigt…

read more

Veckans tema – att iaktta våra tankar

 150 150 admin
By:
0
0

Det är måndag igen och idag lyser solen vackert över Göteborg. Det var annorlunda i morse, när regnet öste ned och hösten kändes mer närvarande än på mycket, mycket länge. Jag hoppas att solen skiner på er också och att ni haft en bra helg. Jag har funderat mycket på min devis att försöka undvika…

read more

Tankar inför helgen

 150 150 admin
By:
0
0

Jag tittar ut över ett grått Göteborg idag. Det kändes nästan konstigt att behöva sätta på sig regnkappa och stövlar i morse när jag var ute. Min arbetsvecka med yogan avslutades i morse med morgonyogan och det gick bra. Det finns fortfarande plats i den gruppen om ni är intresserade att stärka och mjuka upp…

read more

Tankar kring mindfulness

 150 150 admin
By:
0
0

Det är ännu en vacker dag här i Göteborg. Sommaren håller oss i ett stadigt (nåja) grepp ett tag till verkar det som. Skönt! Idag jobbar jag halvdag, fast på eftermiddagen/kvällen istället. Jag har tid för planering och reflektion kring kurserna ikväll och sedan undervisningen som börjar klockan 17. Igår skrev jag om boken “The…

read more

Ny ljudbok: “The Willpower Instinct”

 150 150 admin
By:
0
0

Nu är det måndag igen och jag hoppas att er vecka har börjat bra och att helgen var vilsam och balanserad. Jag tänkte lite extra på vilan och reflektionen, men ändå tyckte jag att både lördag och söndag gick väldigt fort och måndagen kom väldigt snabbt. Idag har jag bara jobbat en halv arbetsdag och…

read more

Hektiska helger

 150 150 admin
By:
0
0

Vilken härlig dag det är idag! Jag önskar att jag kunde vara ute vid havet istället för att sitta vid skrivbordet och jobba, men bara att kunna ha balkongdörren öppen känns lyxigt. Det gäller att njuta av sommaren så länge den varar. Min prova-på-vecka avslutades i morse med morgonyoga och det kändes bra. Jag hoppas…

read more

Eget företagande

 150 150 admin
By:
0
0

Idag skriver jag tidigare eftersom jag vet att jag kommer att ha svårt att hinna skriva ikväll. Jag jobbar bara halvdag idag och snart kommer mina barn hem från skolan och förskolan. I eftermiddag skall jag förbereda det sista för yogan och sedan skall det bli roligt att träffa fler nya elever! Den största delen…

read more

Nya böcker

 150 150 admin
By:
0
0

Igår hade jag tyvärr inte tid att skriva på bloggen. Jag förberedde yogan och jobbade lite på mitt språkinlärningsprojekt också. Det var roligt, men på kvällen var jag väldigt trött. I morse vaknade jag tyvärr med huvudvärk och fick hoppa över min löpning, men jag tog en snabb promenad istället, vilket också var skönt. Nu…

read more

Tankar kring flexibilitet och förmågan att anpassa sig

 150 150 admin
By:
0
0

Idag har jag varit hela eftermiddagen vid Delsjön med mina barn och en väninna och hennes barn. Det var härligt att komma ut i naturen och barnen njöt av att bada. Det märks att många har börjat jobba igen för vi var nästan ensamma. Imorgon börjar jag också att jobba på “riktigt” och det känns…

read more