Hej! Idag har tiden gått fort, men jag är glad för det har varit en bra dag. I morse sprang Peter och jag tillsammans med Buster. Det var stor skillnad på att springa i morse jämfört med igår. Igår var det vackert väder och kallt och i morse var det över tio grader igen och…
read moreLöpträning
Huvudvärk, löpning och yoga
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2024/10/Picsart_24-10-15_20-37-12-817-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=gHej! Det har varit en speciell dag idag. Vanligtvis har jag undervisning och är på skolan mer eller mindre hela dagen, men det har varit utvecklingssamtal, så jag har jobbat hemifrån. Tyvärr vaknade jag med huvudvärk och sov därför en timme längre. Buster och jag var ute och sprang som vanligt och jag yogade. Jag…
read moreTjörn och orust med familj och vänner
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2024/10/ASTAVAKRASANA_20241013_170841_0000-1024x576.png 1024 576 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=gHoppas att ni har haft en fin lördag och söndag! Tyvärr hann jag inte skriva varken i förrgår eller igår. I fredags gick tiden i ett. Jag var på skolan på morgonen och förmiddagen och när jag kom hem städade jag huset. På sena eftermiddagen tog jag bussen till Tjörn, där mamma mötte mig. Vi…
read moreSkola, sekvenser färdiga och Buster💗
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2024/10/IMG_8266-683x1024.jpg 683 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=gHej! Det är torsdag eftermiddag och tiden har gått fort. I morse höll jag nästan på att försova mig. Jag vaknade innan jag brukar gå upp och stängde av alarmet och somnade sedan om, men som tur var vaknade jag en kvart senare. Jag fick hoppa över min andningsövning, som jag brukar göra på morgonen,…
read moreLöpband, skola, utelunch och nya planscher😊
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2024/09/Picsart_24-09-25_16-24-12-946-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=gHej! Idag känns det lite bättre även om jag fortfarande är lite ofokuserad, men så är det ibland😊, I morse när jag vaknade var det ganska dåligt väder. Det blåste (som det fortfarande gör) och kom några rejäla regnskurar. Jag bestämde mig därför för att springa på löpbandet inomhus efter min morgonyoga. Det har jag…
read moreHej! Hoppas att dagen har varit bra hittills. Jag var lite trött när jag vaknade, men har haft en fin söndag. Nu är klockan snart halv fem och vi ska snart börja göra i ordning middagen. I morse sprang jag själv med Buster. Peter hade lite annat han var tvungen att göra. Jag njuter verkligen…
read morePlanering, redigering och Långedrag
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2024/09/IMG_8217-683x1024.jpg 683 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=gHej! Det har varit en lugn dag. I morse sprang jag med Peter. Det var trevligt att få sällskap. Peter har varit på konferens igen. Den här gången var han i Danmark. Varje gång han är borta så blir det lite extra att tänka på och organisera. Det skönt att han är hemma igen😊. Under dagen…
read moreHej! Den här dagen gick väldigt fort och jag har varit lite trött, men nu ikväll har jag piggnat till igen 😊. I morse hade jag sällskap med Peter och Buster på löprundan. Det var mysigt. Härligt också att det var så fint väder ute! På förmiddagen yogade jag och tog det lugnt. Det är…
read moreMiddag i trädgården och bad i Delsjön
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2024/07/20240728_091541-485x1024.jpg 485 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=gHej! Hoppas att det är bra med er! Jag har haft en ganska seg dag, men som tur är var det väldigt trevligt igår. Vi hade våra vänner från Schweiz här på besök. Jag trodde jag skulle hinna skriva här på bloggen, men tiden räckte inte till. Peter och jag förberedde hela förmiddagen. Jag bakade…
read moreEn lugn dag hemma med träning och läsning
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2024/07/20240726_194937-485x1024.jpg 485 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=gHej! Nu är det fredag och jag har haft en lugn dag hemma. Tyvärr har tiden gått ganska fort och jag tycker inte att jag gjort det jag ville, men det är ju ändå semester, så jag får väl acceptera det 😊. I morse tränade jag som vanligt. Jag har behållit min vanliga rutin nu…
read more








