Dr Mercola

Nyttigt med valnötter!

Nyttigt med valnötter! Det är sent, så det här blir ett kort inlägg. Yogan med eleverna gick bra igår och det var väldigt roligt att undervisa igen. Nu laddar jag inför nästa vecka och hoppas att det blir en bra start på terminen! Idag läste jag en mycket intressant artikel i ett nyhetsbrev som jag prenumenerar på från Dr Mercola (www.drmercola.com). Han är en läkare som är bosatt i USA och som fokuserar på alternativmedicin. Jag försöker att läsa hans nyhetsbrev så ofta jag kan för han har väldigt intressanta idéer. Som med allt annat får man läsa det kritiskt och själv avgöra vad man tycker, men jag anser att många av hans tankar är mycket spännande. Artikeln jag läste idag handlade om valnötter och hur nyttiga omega-3 fetterna i just dessa nötter är. Namaste, Johanna