Yoga Archives - Page 10 of 16 - Yoga med Johanna

Agnistambhasana tidigt på morgonen

https://yogamedjohanna.com/wp-content/themes/osmosis/images/empty/thumbnail.jpg 150 150 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g December 16, 2013 March 19, 2014

By: admin

December 16, 2013

Duggregn, grått och dimmigt, så kan man beskriva dagens väder i Göteborg. Det är skönt att sitta inne och mysa just nu trots att jag har mycket att göra. I morse hann jag i alla fall med min meditation och yoga och det var jätteskönt. Jag gjorde en hel del höftöppnare (mina favoritpositioner) och helt…

Yoga, löpning, läsning och julmys

By: admin

December 15, 2013

Hoppas att ni har haft en fin och avkopplande helg. Vi har varit på Tjörn och firat lite tidig jul med mina föräldrar som åker i väg till min bror i USA imorgon. Det var mysigt. Jag hann med en löparrunda igår. Det var så skönt att springa ute igen även om det var mörkt…

Yoga for women over forty

By: admin

December 11, 2013

Hoppas att er dag har varit bra än så länge. Jag har hunnit med en hel del, men tyvärr inte så mycket jobb som jag velat. Nu på eftermiddagen har jag haft möte på universitetet inför min tjänst där till våren och innan jag hann hem blev det mörkt igen. Nu kommer mina barn snart…

Att se kroppen, tankarna och känslorna som en helhet

By: admin

November 27, 2013

Hoppas att er dag har varit bra! Jag tittar ut över en vacker himmel som skiftar i rosa. För mig har det varit en lite trött dag för jag sov tyvärr inte gott under natten. Just nu känner jag mig inte riktigt på topp, men det blir säkert bättre efter mitt yogapass för mina “privatelever”.…

Stress

By: admin

November 26, 2013

Jag har varit dålig på att skriva de senaste dagarna och det känns inte bra. Jag har haft lite att göra med andra åtagande som gjort att jag varit tvungen att fokusera på det, men nu hoppas jag att jag kan skriva lite mer regelbundet. Idag börjar min adventsyoga. Programmet ser ut ungefär som det…

Hur hållningen påverkar humöret

By: admin

November 18, 2013

Hoppas att ni haft en bra helg. Jag själv tycker att både lördag och söndag gick väldigt fort, men att jag fick gjort en hel del. Tyvärr mindre med yogan än jag hade tänkt, men desto mer med de rättningar jag var tvungen att göra för den kurs jag varit ansvarig. Den här veckan skall…

Adventsyoga

By: admin

November 14, 2013

Idag har jag redan jobbat lite med nästa veckas tema. Det kommer att bli en intensiv vecka för mig nästa vecka för jag har arbeten att rätta från en kurs på universitetet som jag är ansvarig för. Det skall bli jättespännande att läsa studenternas texter, men det kommer att ta tid, så jag förbereder nästa…

Mod

By: admin

October 29, 2013

Jag har haft en dag med barnen idag och det har varit mysigt. Vi tog oss en tur till stan och var på Röhsska där de hade en dramatiserad prins- och prinsessvandring. Jag gillar verkligen teater, men går alldeles för sällan. Det är svårt att hinna med allt man vill göra. Tyvärr är jag fortfarande…

Att slappna av

By: admin

October 25, 2013

Ytterligare en yogavecka är över och jag har några dagars ledighet från min yogaundervisning framför mig. Det blir mindre arbete i nästa vecka och lite mer tid med barnen. Det skall bli mysigt, men som egenföretagare är det ibland svårt, eftersom man aldrig riktigt är ledig i tankarna. Det är lätt att man spänner sig…

Träningsnostalgi

By: admin

October 23, 2013

Det är ännu en lite gråmulen höstdag här i Göteborg. Igår hade jag mina tre yogaklasser igen. Eftersom det är lov nästa vecka bjöd jag dem på en liten dryck och ett yogaprogram som de kan göra hemma (om de har tid och lust). För mig känns det skönt att ha en “buffertvecka” att slappna…