Blogg

Yoga: Philosophy for Everyone

 150 150 admin
By:
0
0

Nu är snart påsklovet slut för barnen och mig. Det har varit skönt att ha lite ledigt, men jag har inte riktigt varit så motiverad de senaste dagarna. Ibland är det så. Jag trodde att jag skulle kunnat yoga, men jag är fortfarande förkyld och har svårt att andas genom näsan och att vara upp…

read more

Yoga: Philosophy for Everyone

 150 150 admin
By:
0
0

Nu är snart påsklovet slut för barnen och mig. Det har varit skönt att ha lite ledigt, men jag har inte riktigt varit så motiverad de senaste dagarna. Ibland är det så. Jag trodde att jag skulle kunnat yoga, men jag är fortfarande förkyld och har svårt att andas genom näsan och att vara upp…

read more

Vad motiverar dig?

 150 150 admin
By:
0
0

Det är kväll efter mitt yogapass och snart dags att gå och lägga sig. Jag har en hel bunt med prov att rätta, så det här får bli ett kort inlägg. Efter mina yogapass känner jag mig konstigt nog nästan alltid full med energi, en härlig känsla. Tyvärr kan jag dock inte vara uppe så…

read more

Uthållighet

 150 150 admin
By:
0
0

Jag orkade inte skriva igår och nu är det sent igen. Tiden går alldeles för fort!! Det var en liten omställning idag på morgonen när jag skulle gå upp, men snart vänjer man sig säkert vid sommartiden. Det är skönt att det blir lite ljusare på kvällarna. Ljuset ger verkligen energi! Imorse yogade jag en…

read more

Vilken vacker dag!

 150 150 admin
By:
0
0

Jamie Oliver “TED-talk” Vilken vacker dag det har varit idag! På vägen hem från barnens dagis vid lunchtid såg jag min första citronfjäril för i år – lycka! Idag har jag också haft en fin yogalektion, men tyvärr är klockan redan mycket och jag måste snart gå och lägga mig. Tänkte bara tipsa om ett…

read more

Yogalektion igen

 150 150 admin
By:
0
0

  Dagen började jag med ett yogapass med Neesha Zollinger från yogatoday.com. Det var härligt att yoga igenom kroppen även om jag var trött från en ganska jobbig natt, eftersom vår yngsta dotter var vaken flera gånger. Min trötthet känns i kroppen nu och jag måste försöka att komma i säng i tid idag. Under…

read more

Nu kör vi!

 150 150 admin
By:
0
0

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=0coeSZrSm30] Ja, så är kursen igång. Det var jätteroligt att börja, men nu är jag väldigt trött och skall snart gå och lägga mig. Det har varit en intensiv dag. Först skolan fram till 16 och sedan yogan efter det. Jag är så glad att vi är igång nu i alla fall och jag tror…

read more

Nyttigt med valnötter!

150 150 admin

Nyttigt med valnötter! Det är sent, så det här blir ett kort inlägg. Yogan med eleverna gick bra igår och det var väldigt roligt att undervisa igen. Nu laddar jag inför nästa vecka och hoppas att det blir en bra start på terminen! Idag läste jag en mycket intressant artikel i ett nyhetsbrev som jag prenumenerar på från Dr Mercola (www.drmercola.com). Han är en läkare som är bosatt i USA och som fokuserar på alternativmedicin. Jag försöker att läsa hans nyhetsbrev så ofta jag kan för han har väldigt intressanta idéer. Som med allt annat får man läsa det kritiskt och själv avgöra vad man tycker, men jag anser att många av hans tankar är mycket spännande. Artikeln jag läste idag handlade om valnötter och hur nyttiga omega-3 fetterna i just dessa nötter är. Namaste, Johanna

Yoga för mina elever imorgon

 150 150 admin
By:
0
0

Nu har det gått några dagar igen sedan jag skrev sist. Det känns som om tiden bara rusar iväg. Jag tycker det är så härligt att det är mars nu. Våren är min älsklingsårstid. Jag älskar ljuset och känslan av att vara på väg ut ur vintern. Vintern har sin tjusning också, men våren är…

read more

Val

 150 150 admin
By:
0
0

Det är som en sjukstuga här hemma. Min man och två av mina tre barn är febriga och förkylda. Jag hade feber i förra veckan, så nu är det bara min mellandotter som inte varit sjuk. Jag är så tacksam för vi har inte varit dåliga sedan i april förra året, men nu börjar det…

read more