Posts Tagged :

yoga med Johanna jämföra

Att inte jämföra sig med andra – vecka två

150 150 admin

Idag skall vi fortsätta med vårt höft- och ryggtema i yogan. Det blir ungefär samma sekvens som förra veckan, men jag tänkte ha lite extra fokus på ”Adho mukha svanasana” eller ”hunden”, som den heter på svenska. I förra veckan frågade en elev mig angående nackont i samband med den positionen och vi skall därför…

read more