Lycka och Välmående

Storm

1024 630 admin

Hej, Idag stormar det utomhus och är redan helt kolsvart ute. Jag är glad att jag kom ut och sprang imorse. Vädret var inte roligt då heller, men det blåste i alla fall inte så mycket. Det har varit en lugn dag. Jag hade gärna träffat vänner eller gjort något annat roligt, men det blev…

read more

Fredag

1024 683 admin

Hej! Det är fredag, jippii! Så skönt att ha två dagar här hemma. Jag älskar verkligen fredagskänslan, speciellt eftersom jag har turen att jobba hemifrån på fredag eftermiddag. I morse var jag trött när jag vaknade. Tyvärr sov jag lite dåligt i natt igen. Jag gick i alla fall upp klockan fem som vanligt och…

read more

Julledigt

485 1024 admin

Hej! Hoppas att det har varit en fin jul för dig! Jag bestämde mig för att ta en paus från bloggen (och mina andra arbetsuppgifter under juldagarna). Det kändes bra att bara få koppla av och vara med familjen. Vi hade det mysigt, men tyvärr har vi alla (förutom Philippa) varit lite krassliga. Både Isabella…

read more

Tidigt julfirande🎅

485 1024 admin

Hej! Glad fjärde advent! Den här veckan har jag tyvärr haft lite ont om tid och inte hunnit skriva så mycket här på bloggen som jag önskat. I fredags åkte vi upp till mina föräldrar på eftermiddagen/kvällen och efter vi hade ätit middag var jag helt slut och orkade inte öppna datorn. Igår bestämde jag…

read more

Tankar

485 1024 admin

Hej! Det är tisdag och om två timmar börjar min undervisning. Dagarna går fort och ibland känns det som om jag inte hänger med. Jag vill vara mer närvarande och ha mer energi, men just nu lyckas jag inte riktigt med det. Mina tankar vandrar iväg och jag blir lätt distraherad av sådant jag egentligen…

read more

Semster

576 1024 admin

Hej, nu sitter jag i vår lägenhet i Riva del Garda och skriver. Livet fortsätter att vara intensivt och mitt skrivande blir lidande. Vi åkte i söndags morse och nu är det redan tisdag. Vi tillbringade både söndag och måndag i bilen, men idag har vi vilat och tagit det lugnt. Imorgon ska vi vidare…

read more

Lördagstankar

1024 483 admin

Hej! Hoppas att du haft en bra lördag! Jag var på lite dåligt humör på morgonen för ibland känns det som helgerna bara handlar om städning och annat jobb som inte blir gjort på vardagarna. Jag tror att jag helt enkelt saknar de roliga inslagen som fanns i livet innan corona, bjuda hem vänner t.ex.…

read more

Stärkande ord

1024 683 admin

Nu är vi uppe på Tjörn och hälsar på mina föräldrar. Min pappa fyldde år i veckan och vi har firat honom. Igår kväll gjorde jag min kvällsmeditation och märkte att volymen inte riktigt var bra, eller rättare sagt förhållandet mellan bakgrundsmusiken och mitt tal, så jag försökte rätta till det och la upp en…

read more

Bara en sak i taget

1024 1024 admin

Hej, nu är det redan kväll och jag sitter i soffan och skriver. Det har varit en rätt så bra dag, även om jag sov dåligt i natt och därför bestämde mig för att ta sovmorgon och springa på förmiddagen istället. Det har jag inte gjort på väldigt länge, men det funkade det också :-).…

read more

Ny yogavideo för framsidan av låren och höfterna

1024 1024 admin

Hej! Klockan är halv sex och om tjugo minuter måste jag vara nere i yogastudion för att undervisa privatyoga. Det ska bli kul. Ikväll har jag faktiskt två lektioner, så jag är inte färdig förrän klockan åtta. Imorse vaknade jag och kände mig orolig och stressad. Jag upplever det då och då och kopplar ihop…

read more