Posts Tagged :

Medvetenhet

Yogasekvens 30 minuter

1024 1024 admin

Den här veckan är det höstlov för barnen, men även för mig i yogan. Eftersom det inte är några klasser  förrän nästa vecka spelade jag in en yogavideo på trettio minuter, som ni kan testa att göra om ni har lust. Jag har gjort några filmer förut och  det är inte så lätt att få ihop…

read more

Träning på handstående

682 1024 admin

Idag har jag jobbat en del med förberedelserna inför nästa vecka som är avslutningsveckan på yogan. Vi skall ha en ny sekvens och tema och så blir det förhoppningsvis några nya asanas som mina elever inte har prövat förut. Vi får se… Jag har inte riktigt bestämt programmet ännu. Just nu är jag inne i…

read more