Yoga med Johana Archives - Yoga med Johanna

Uthållighet

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2017/09/wp-image-1279782659.jpg 756 1008 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g September 25, 2017 October 1, 2017

By: admin

September 25, 2017

Hoppas att ni haft en fin helg! Den här veckan kommer jag att fortsätta att fokusera på armarna och axlarna i yogan. Vi gör stärkande, men också uppmjukande övningar. Jag själv märker att yogan har gjort mig mycket starkare i armarna, så nu fokuserar jag mest på att bli rörligare i axlarna, eftersom det hjälper…

Att jämföra sig med andra

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2016/02/23feb16b-1024x683.jpg 1024 683 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g February 23, 2016 February 23, 2016

By: admin

February 23, 2016

Idag när jag tittade ut genom mitt köksfönster såg jag snödroppar i vår grannes trädgård. Underbart! Snart är våren här! Ikväll har jag yogaundervisning igen. Den här veckan handlar temat om att jämföra sig med andra. Att göra det är ett naturligt beteende, eftersom vi har ett behov att vara en del av gemenskapen…

Mindufulnessappen

https://yogamedjohanna.com/wp-content/themes/osmosis/images/empty/thumbnail.jpg 150 150 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g November 20, 2013 March 19, 2014

By: admin

November 20, 2013

Jag hann inte skriva på bloggen igår. Tiden gick alldeles för fort och idag är jag tyvärr också lite stressad. Igår hade jag sista passet yoga för barn nio till tolv år och det var roligt. Vi har haft en jättetrevlig termin tillsammans och jag hoppas att vi träffas till våren igen. Senare hade jag…