Posts Tagged :

Forskning

Barn/ungdomar och mindfulness- studie i Storbritannien

940 788 admin

Just nu håller jag på att planera mina nya kurser för fullt. Som jag skrev igår så börjar min vuxenyoga i nästa vecka och veckan därpå (v.4) kör barnyogan igång. Den här terminen vill jag försöka utveckla yogan ytterligare. I vuxenyogan kommer jag att basera mina teman så mycket som möjligt på forskning inom positiv…

read more

Meditation och viljestyrka

160 160 admin

Vilken härlig solig dag det har varit idag! Ljuset ger mig mycket energi och det behövs just nu för jag känner mig lite trött och sliten efter en lång höst och vinter. Jag tror nog att de flesta känner så just nu. Igår skrev jag om hur yogan kan hjälpa oss att må bättre och…

read more

Yogans påverkan på självregleringen

1024 683 admin

Det har tyvärr gått mer än en vecka sedan jag skrev sist. Det har varit en intensiv tid med många rättningar och annat att göra på universitetet, men nu har jag tid att skriva några rader. Idag är det dags för mina yogaklasser igen. Jag har gjort en ny sekvens och det blir ett nytt…

read more