Posts Tagged :

Löpträning

Barn- och ungdomsyoga

 150 150 admin
By:
0
0

Det är en grå höstdag här i Göteborg idag. Många träd har tappat alla sina löv och nu märks det verkligen att hösten är här på allvar. Jag var uppe tidigt och sprang på löpbandet i morse och det var skönt. Jag känner mig lite piggare idag och hoppas att det går åt rätt håll.…

read more

Snart Göteborgsvarvet och ny fin cykel

 150 150 admin
By:
0
0

Tiden har gått och jag har fått bortprioritera bloggen de senaste veckorna. Tråkigt, men ibland händer det tyvärr alldeles för mycket och det blir inte riktigt som man tänkt sig. Nu har jag i alla fall lite tid och hoppas att ha det i fortsättningen också. Idag är det verkligen sommar här i Göteborg. Det…

read more

Nya inköp

 150 150 admin
By:
0
0

Det har varit en skön lördag än så länge. Idag har jag haft tid att titta i affärer. Det händer inte så ofta nu för tiden, så det var roligt som omväxling. Jag gjorde två bra inköp. Det blev ett par nya springskor Nike Free  och en bok på bokrean Kärnfrisk familj. Jag har haft…

read more

Lite småkrasslig

 150 150 admin
By:
0
0

Det är redan söndag och ny månad sedan några dagar tillbaka. Tyvärr är min energinivå inte på topp, men jag hoppas snart känna mig lite piggare. Barnen har varit lite förkylda och runt omkring mig är arbetskamrater och elever dåliga, så det är inte så konstigt att jag känner mig lite tröttare än vanligt. Januari…

read more

Löpning och yoga för bättre humör

 admin
By:
0
0

Helgen gick fort och nu är det redan måndag igen. Det var en dag fylld av jobb och jag har inte hunnit göra så mycket mer än planera lektioner och undervisa och nu är det redan dags att snart hoppa i säng. I morse sprang jag på löpbandet. Det var en sådan där morgon när…

read more

Tankar kring att resa

 150 150 admin
By:
1
0

Jag har haft ett litet uppehåll här med mitt skrivande som ni kanske märkt. Ibland behöver man det för att hämta lite inspiration och kraft. I förra veckan hade jag turen att kunna åka med min man till Italien några dagar. Det var fantastiskt att komma bort en liten stund. Varje gång jag reser påminns…

read more

En aktiv söndag

 admin
By:
0
0

Det blev en skön söndag med en bra blandning mellan aktivitet och vila. Det var härligt också att vädret varit bra. Man får mycket energi av solen! Jag fortsätter med mina gröna smoothies och den här gången lyckades jag ganska bra. Jag blandade grönkål, spenat, en apelsin, en kiwi, ingefära och apelsinjuice. Jag har fortfarande…

read more
150 150 admin
By:
0
0

I morse när jag vaknade var jag väldigt trött, men när jag väl satt på mig springskorna och kom ut var det väldigt skönt. Det är intressant hur ens humör kan skifta så snabbt. I och med yogan har jag blivit mer medveten om hur jag verkligen känner mig. Det är naturligtvis inte alltid så.…

read more

Nytt utseende på bloggen

 150 150 admin
By:
0
0

Idag har jag jobbat hemifrån och haft möjlighet att verkligen lägga ned tid på att arbeta med mitt lilla företag. Jag har även funderat på en del saker som jag länge varit tvungen att lägga åt sidan. Det känns jättebra. I morse sprang jag min vanliga runda. Tyvärr var min mobil urladdad, så jag kunde…

read more

Tider höstterminen

 150 150 admin
By:
0
0

Det är söndag och jag har haft en fin helg vid havet med familjen. Tyvärr blev det inga bad, men vi har tagit några promenader och igår hann jag också att springa min vanliga runda. Jag har som mål att springa varannan dag nu för att få upp konditionen igen. Jag försöker att kombinera löpningen…

read more