Posts Tagged :

video

Problem, negativa tankar och yogavideo

 1024 576 admin
By:
0
0

Hej! Jag har tyvärr varit på ganska dåligt humör de senaste timmarna, men nu känns det bättre😊. Det började i förmiddags med en händelse som triggade en del negativa känslor inom mig och de känslorna satt kvar ganska många timmar tyvärr, vilket gjorde att jag fick problem när jag redigerade veckans video och därför inte…

read more

Huvudstående och jobb med yogan

 855 720 admin
By:
0
0

Hej! Hoppas att det är bra med dig! Jag är glad att det är fredag. Igår var jag trött och glömde helt av att skriva på bloggen. Vet inte vad som hände riktigt :-). Igår kom i alla fall den nya sekvensen med fokus på huvudstående upp på min Youtube. Du kan titta på den…

read more

Inspelning och sol

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Det är redan kväll och jag ska alldeles strax åka och hämta Isabella på baletten. Det har varit en konstig dag. Jag vaknade och var på lite dåligt humör. Kände mig splittrad och kunde inte fokusera så bra, men jag gjorde min träning och gick sedan ner till yogastudion och spelade in den här…

read more

Sol

 1024 576 admin
By:
0
0

Hej! Det är alldeles strax dags att gå ner till yoganstudion för mig. Som tur är har jag känt mig lugnare och mer fokuserad idag. Det är intressant hur dagarna kan vara så olika trots att man inte riktigt kan peka på någon särskild skillnad emellan dem. I morse efter min träning cyklade jag till…

read more

Äntligen kan kurserna komma igång😊 (och ny video)!

 1024 576 admin
By:
0
0

Hej, Det har varit en arbetsintensiv eftermiddag och nu ska jag snart gå ner och undervisa yoga. I morse efter löpningen sjöng vi för Isabella. Hon fyller ju 17 år idag! Det var lite stressigt för vi skulle alla iväg till skola och jobb, men det blev i alla fall en mysig stund och ikväll…

read more

Ny video och middag på stan😍

 1024 576 admin
By:
0
0

Hej, Just nu är det eftermiddag och jag ska sluta jobba lite tidigare idag. Ikväll ska jag träffa en kompis och gå ut och äta asiatisk mat på restaurangen “Amoshi” (https://www.amoshi.se/). Det var Isabella som tipsade mig om den restaurangen. Hon var där med några kompisar och sedan var vi där med familjen i somras.…

read more

Ny yinyoga

 1024 576 admin
By:
0
0

Hej! Hoppas att det är bra med dig! Jag har varit borta från bloggen några dagar. Det är hektiskt så här innan juletid och så mycket som jag ska hinna göra och det har gjort att jag fått prioritera bort att skriva här, men nu har jag lite tid och energi. I morse efter träningen…

read more

Ny inspelning

 1024 576 admin
By:
0
0

Hej! Det är kolmörkt ute igen och jag har haft en intensiv, men bra dag. I morse yogade jag inte innan min undervisning för jag skulle ju spela in sekvensen igen på eftermiddagen. Jag mediterade istället och det var ett väldigt skönt sätt att börja dagen. Min sista yogalektion för terminen gick bra och var…

read more

Förberedelser för nästa vecka

 1024 576 admin
By:
0
0

Hej! Idag är jag lite tidigare med bloggen. Klockan är snart halv fyra och om en och en halv timme börjar mina klasser. Jag har känt mig ganska avslappnad idag och har hunnit med ungefär det jag planerade. En grund för nästa veckas sekvenser är färdig, men jag måste finslipa en del fram till på…

read more

Ny video med fokus på lugn

 1024 576 admin
By:
0
0

Hej, Ännu en dag på lovet har gått. Jag hade planerat att vara färdig med sekvenserna för nästa vecka nu, men så blev det inte. Jag får nog nöja mig om jag hinner färdigt med dem i morgon och så får jag ta sekvenserna för v.47 och v.48 i nästa vecka. Jag kommer att ha…

read more