Hej, Jag har haft väldigt mycket att göra med yogan idag, så det får bara bli några rader här på bloggen. I morse sprang jag ett långpass igen och det var faktiskt väldigt härligt. Jag älskar verkligen att springa rundan ner till stan och till Majorna. Det är så härligt på morgonen när allt är…
read moreLöpträning
Regn och rusk, yoga och skola
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2024/12/Picsart_24-12-03_13-13-46-393-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=gHej! Idag är det min långa dag i skolan, så det finns inte så mycket tid över för att jobba med yogan och annat här hemma. I morse var det tyvärr lika regnruskigt väder som igår. Usch vad det blåste och regnade på Buster och mig när vi var ute och sprang. Jag längtar efter…
read moreLite sol, tankar och yogaundervisning
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2024/11/Picsart_24-11-27_16-40-53-934-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=gHej, Klockan är strax efter fyra och det är redan mörkt ute, men idag har i alla fall solen tittat fram och det var härligt. Jag fick en kort promenad mitt på dagen när jag var ute med Buster. I morse sprang jag faktiskt på löpbandet. När jag tittade ut och såg mörkret och duggregnet…
read moreFödelsedag, middag och ljudböcker
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2024/11/IMG_8344-1024x683.jpg 1024 683 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=gHej! Tyvärr har jag inte hunnit skriva här på bloggen på några dagar. I torsdags fyllde jag år 😊! Det var ju en vanlig arbetsdag för mig, men jag bestämde mig för att ta ledigt några timmar på eftermiddagen (efter det att jag varit i skolan) och bara göra sådant jag tycker är roligt. Jag…
read moreTrött tisdag och första snön
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2024/11/Picsart_24-11-19_16-41-43-581-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=gHej! Det är tisdag och jag är ganska trött. Som vanligt på tisdagar känner jag mig lite utpumpad. Eleverna var också trötta den här eftermiddagarna och några av dem hade svårt att koncentrera sig. Jag gillar morgonlektionerna mycket bättre än eftermiddagspassen. Både eleverna och jag är mer alerta då. I morse när jag sprang var…
read moreTrött fredag och pigg lördag
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2024/11/Picsart_24-11-09_16-25-24-925-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=gHej! Det är lördag eftermiddag och snart ska vi åka till några kompisar i Stenungsund. Det ska bli jättetrevligt! Tyvärr hann jag inte skriva igår. Som vanligt på fredagar, så räckte tiden inte riktigt till. Jag hade en mysig yogastund med mina elever på morgonen och sedan åkte jag till skolan. Jag gillar mina fredagar…
read moreHej! Idag har tiden gått fort, men jag är glad för det har varit en bra dag. I morse sprang Peter och jag tillsammans med Buster. Det var stor skillnad på att springa i morse jämfört med igår. Igår var det vackert väder och kallt och i morse var det över tio grader igen och…
read moreHuvudvärk, löpning och yoga
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2024/10/Picsart_24-10-15_20-37-12-817-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=gHej! Det har varit en speciell dag idag. Vanligtvis har jag undervisning och är på skolan mer eller mindre hela dagen, men det har varit utvecklingssamtal, så jag har jobbat hemifrån. Tyvärr vaknade jag med huvudvärk och sov därför en timme längre. Buster och jag var ute och sprang som vanligt och jag yogade. Jag…
read moreTjörn och orust med familj och vänner
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2024/10/ASTAVAKRASANA_20241013_170841_0000-1024x576.png 1024 576 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=gHoppas att ni har haft en fin lördag och söndag! Tyvärr hann jag inte skriva varken i förrgår eller igår. I fredags gick tiden i ett. Jag var på skolan på morgonen och förmiddagen och när jag kom hem städade jag huset. På sena eftermiddagen tog jag bussen till Tjörn, där mamma mötte mig. Vi…
read moreSkola, sekvenser färdiga och Buster💗
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2024/10/IMG_8266-683x1024.jpg 683 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=gHej! Det är torsdag eftermiddag och tiden har gått fort. I morse höll jag nästan på att försova mig. Jag vaknade innan jag brukar gå upp och stängde av alarmet och somnade sedan om, men som tur var vaknade jag en kvart senare. Jag fick hoppa över min andningsövning, som jag brukar göra på morgonen,…
read more








