Posts Tagged :

Stress

Lördag på Tjörn

 756 1008 admin
By:
0
0

Jag är äntligen klar med min bokföring och det känns jätteskönt! Jag har jobbat hela eftermiddagen och nu på kvällen, men i förmiddags gjorde vi en mysig utflykt till Göksäter. I morse sprang jag min vanliga runda och det var ljuvligt att ta morgondoppet. När jag gick ut och sprang ösregnade det verkligen, men bara…

read more

Gröna växter och vikten av att andas

 576 1024 admin
By:
0
0

Det har varit en trevlig söndag. Vi handlade lite på förmiddagen och jag köpte några nya växter. På sistone har jag blivit intresserad och tycker att det är mysigt med blommor och gröna växter. Hoppas bara att jag lyckas sköta de jag köpte idag! I morse spelade jag in min senaste sekvens med fokus på…

read more

Det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder !

 577 1024 admin
By:
0
0

Usch vad det har regnat ute idag. Jag har varit inne hela dagen och till och med gjort mitt yogapass inomhus, vilket var första gången på hela sommaren. Lite ledsamt, men bara att acceptera. Det är tråkigt att sommaren inte varit bättre. Jag är tacksam att vi var i Spanien och Portugal några veckor och…

read more

Julstress

 1024 682 admin
By:
0
0

Julen närmar sig med stormsteg. Jag känner mig lite sliten och trött, så det skall bli skönt att vara ledig och hinna ikapp det som jag inte riktigt hunnit med under hösten. Det är synd att den här tiden ofta blir stressig. Jag har läst många inlägg på Facebook från vänner som känner sig överväldigade…

read more

Tankar kring stress

 682 1024 admin
By:
0
0

Helgen gick fort, men var väldigt trevlig. Nu är det redan onsdag och en ny yogavecka har börjat. Tyvärr mådde jag inte så bra i måndags. Jag hade migrän och var tvungen att vara hemma en stund på eftermiddagen trots att jag planerat att gå på ett möte. Det var tråkigt, även om det händer…

read more

Att skapa mellanrum

 1024 636 admin
By:
0
0

Jag trodde jag skulle ha så mycket tid över att skriva i helgen, men så blev det inte. Ibland har jag lite för stora visioner som inte riktigt går att uppnå. Jag måste nog lära mig att planera in “mellanrum” i mitt liv. Det är så lätt att skriva sina “att göra listor” och att…

read more

Snart tillbaka till vardagen

 150 150 admin
By:
0
0

Till skillnad ifrån igår så regnar det och är riktigt tråkigt Göteborgsväder idag. Jag började med en kort meditation och ett längre yogapass i morse och det var skönt för kroppen och själen, men tyvärr tycker jag inte att jag haft så mycket energi idag ändå. Så är det ibland och det är bara att…

read more

Fokus

 150 150 admin
By:
0
0

Idag har jag varit på universitetet hela dagen och planerat de kurser som jag skall ha med en kollega. Det var givande, men jag känner att jag också behöver tid för min yoga. I morse började jag dagen med 15 minuters meditation och en knapp timmes yoga, men sedan dess har jag inte haft någon…

read more

Stress

 150 150 admin
By:
0
0

Jag har varit dålig på att skriva de senaste dagarna och det känns inte bra. Jag har haft lite att göra med andra åtagande som gjort att jag varit tvungen att fokusera på det, men nu hoppas jag att jag kan skriva lite mer regelbundet. Idag börjar min adventsyoga. Programmet ser ut ungefär som det…

read more

Hektiska helger

 150 150 admin
By:
0
0

Vilken härlig dag det är idag! Jag önskar att jag kunde vara ute vid havet istället för att sitta vid skrivbordet och jobba, men bara att kunna ha balkongdörren öppen känns lyxigt. Det gäller att njuta av sommaren så länge den varar. Min prova-på-vecka avslutades i morse med morgonyoga och det kändes bra. Jag hoppas…

read more