Kost och hälsa Archives - Page 5 of 7 - Yoga med Johanna

Ledig lördag i solskenet

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2014/09/6sept14-577x1024.jpg 577 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g September 6, 2014 September 6, 2014

By: admin

September 6, 2014

Idag har min man och jag haft lite tid själva eftersom våra barn har varit hos mina föräldrar. Vi startade dagen med att springa runt stora Delsjön. Det var underbart i det fina vädret, men ganska jobbigt. Jag har tyvärr inte sprungit i skogen på ett bra tag (springer för det mesta i området) och hade…

Lobster Roll i Cape Cod

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2014/07/11juli14.jpg-1024x682.jpg 1024 682 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g July 12, 2014 August 7, 2014

By: admin

July 12, 2014

Nu sitter jag vid vår inomhuspool här på hotellet och skriver medan barnen badar. Tidigare var jag och sprang på löpbandet. Det var skönt att röra på sig efter en hel dag i bilen. Vi har varit på Cape Cod idag. Det är en plats jag velat åka till länge. När jag bodde i San…

Framme i Florida

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2014/06/30juni14-747x1024.jpg 747 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g June 30, 2014 June 30, 2014

By: admin

June 30, 2014

Nu har vi kommit fram till Florida och varit här i två dagar. Det var lite sorgligt att säga hejdå till mina föräldrar och min bror och hans familj, men det har varit några väldigt fina dagar som vi haft tillsammans och det är det som man får tänka på. Det är lätt att fokusera…

Morgonrutiner

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2014/04/28april14-740x1024.jpg 740 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g April 28, 2014 April 28, 2014

By: admin

April 28, 2014

Solen fortsätter att skina här i Göteborg och det har varit ytterligare en jättefin dag. Jag har i och för sig jobbat nästan hela dagen, men det är härligt med ljuset och värmen. Det ger en mer energi och kraft. Idag tänkte jag skriva om morgonrutiner. Har ni någon sådan? Jag försöker sedan ett par…

OBS! Ingen yoga idag heller! På torsdag börjar kurserna som vanligt igen!

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2014/04/21april14-577x1024.jpg 577 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g April 22, 2014 April 22, 2014

By: admin

April 22, 2014

Påsklovet är slut för barnen, men jag har några dagars paus från yogan innan den börjar på torsdag. Det har varit en härlig påskhelg med underbart väder och det har varit skönt att vara ute lite mer än vanligt. Det blev två långa löparpass i helgen och igår yogade jag igen. Mitt mål att yoga…

Måndag kväll

https://yogamedjohanna.com/wp-content/themes/osmosis/images/empty/thumbnail.jpg 150 150 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g March 10, 2014 March 19, 2014

By: admin

March 10, 2014

Det har hunnit gå några dagar sedan jag skrev igen. Just nu har jag väldigt mycket att göra på mitt arbete på universitetet och då har mitt skrivande fått stå tillbaka lite. Det är tråkigt, men i nästa vecka blir det bättre igen. Ikväll har jag i alla fall ägnat all min tid att planera…

Mars

By: admin

March 3, 2014

Hoppas att ni haft en bra helg. Jag tycker det är underbart att det äntligen är mars. För mig är det nu som våren börjar oavsett om det snöar och blir kallt igen. Jag har haft en ganska avslappnad helg hos mina föräldrar med min familj. Det var skönt att vara ute på landet lite…

Tillbaka igen!

By: admin

February 25, 2014

Det har gått ganska lång tid sedan jag skrev sist. Jag kände att jag behövde en liten paus från skrivandet. Det kan vara bra att ta en sådan ibland, eftersom det mesta annars kan gå lite på rutin. Det är härligt att känna att våren redan är på väg även om det bara är slutet…

Mat

By: admin

January 11, 2014

Hoppas att er helg har börjat bra. För mig har det känts skönt med lite tid för familjen och att koppla av. I morse sprang jag en runda utomhus med min man och det var jätteskönt, men tyvärr fick jag lite ont i huvudet efteråt. Jag har en tendens att få det ibland, vilket är…

Yoga, löpning, läsning och julmys

By: admin

December 15, 2013

Hoppas att ni har haft en fin och avkopplande helg. Vi har varit på Tjörn och firat lite tidig jul med mina föräldrar som åker i väg till min bror i USA imorgon. Det var mysigt. Jag hann med en löparrunda igår. Det var så skönt att springa ute igen även om det var mörkt…