Styrka Archives - Yoga med Johanna

Förberedelser för kvällens pass och jobb i skolan

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2023/10/20231001121957_IMG_7206-683x1024.jpg 683 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g October 2, 2023 October 2, 2023

By: admin

October 2, 2023

Hej! Hoppas att det har varit en bra måndag. Jag ska snart byta om, gå igenom kvällens pass och sedan undervisa två timmar yoga. Tyvärr sov jag dåligt i natt, men trots det har det gått ganska bra att jobba idag. Jag sprang och yogade i morse och cyklade sedan till skolan. På måndagar har…

Förberedelser inför den sista yogaveckan och lucka 3: katt-ko, hundvalpen och barnet

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2018/12/20181203_164721-768x1024.jpg 768 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g December 3, 2018 December 3, 2018

By: admin

December 3, 2018

Har veckan börjat bra för er? Hoppas det! Jag hade en långsam start. Var tvungen att åka och handla på ICA Maxi för yogan, eftersom jag vill bjuda på clementiner och pepparkakor till mina elever, men efter det har jag fått relativt mycket gjort. Idag har jag spelat in två nya avsnitt av adventskalendern. Dagens…

Nu går det anmäla sig på hemsidan

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2018/11/20181120_164852184511490556247196-768x1024.jpg 768 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g November 20, 2018 November 20, 2018

By: admin

November 20, 2018

Hur mår du? Idag har jag tyvärr haft ont i huvudet hela dagen. Jag får huvudvärk med jämna mellanrum. Jag accepterar det och gör mitt bästa för att förebygga och att hitta lösningar, men idag var jag tvungen att ta en huvudvärkstablett. Jag har klarat mig ganska länge utan det på sistone, men idag gick…

Styrka

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/11/3nov15.jpg 940 788 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g November 3, 2015 November 3, 2015

By: admin

November 3, 2015

Yogasekvens 30 minuter

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/10/thumbnail20okt15-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g October 28, 2015 October 29, 2015

By: admin

October 28, 2015

Den här veckan är det höstlov för barnen, men även för mig i yogan. Eftersom det inte är några klasser förrän nästa vecka spelade jag in en yogavideo på trettio minuter, som ni kan testa att göra om ni har lust. Jag har gjort några filmer förut och det är inte så lätt att få ihop…

Styrka och balans

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/10/22okt15-683x1024.jpg 683 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g October 22, 2015 October 22, 2015

By: admin

October 22, 2015

Efter att ha jobbat med stående positioner, vridningar, höftöppnare och nu sist bakåtböjare kommer vi att fokusera på balanser lite extra den här veckan och betrakta och uppmärksamma stadigheten, styrkan och stabiliteten inom oss. Något jag kommit att inse mer och mer är hur livet verkligen är en ”berg och dalbana”. Vi luras ofta av…

Nästa veckas tema

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/01/8jan15.jpg-1024x613.jpg 1024 613 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g January 8, 2015 January 9, 2015

By: admin

January 8, 2015

Hoppas att ni som varit lediga kring jul och nyår har haft en avkopplande tid! Jag kom tillbaka från Schweiz i förrgår kväll. Vi har haft en trevlig resa, men det känns skönt att vara hemma igen. Nu håller jag på med förberedelserna för yogan för fullt och har även en hel del att göra…