Posts By :

admin

Kan hälsosam kost mildra depressioner?

 admin
By:
0
0

I en artikel från Sydney Morning Herald (http://www.smh.com.au/lifestyle/diet-and-fitness/diet-may-help-beat-the-blues-20121110-294u3.html) berättar författaren att en stor australisk studie skall genomföras för att se om depressioner kan lindras med hälsosam kost. Deltagarna i studien kommer att följa en medelhavsdiet med mycket grönsaker, frukt, baljväxter och fisk. Det har redan visats i tidigare studier att det finns ett samband mellan…

read more

Lite tankar kring det som hänt

 admin
By:
0
0

Helgen är snart redan över och tiden har gått alldeles för fort. Jag hade tänkt att skriva innan, men både i torsdags kväll och i fredags kände jag mig väldigt skakad över händelsen med den flicka som saknades och sedan hittades i vårt område. Jag är så tacksam och glad för familjens skull att allt…

read more

My blog in English

 1024 682 admin
By:
0
0

I have written my blog in Swedish until now, but from today I will try to post in English as well! Stay tuned for more soon! Namaste, Johanna

read more

Brist på energi i höstmörkret

 admin
By:
0
0

Oj vad mörkt det är ute nu. Det märks att det verkligen är höst. Jag skrev ju för några dagar sedan att vädret inte påverkar mig så mycket, men kanske måste jag ta tillbaka det lite grand. Just nu känner jag mig lite trött och hängig och kanske beror det på bristen på solljus. Idag…

read more

Don’t just teach kids how to count. Teach ’em what counts most.

 150 150 admin
By:
0
0

Idag är jag lite trött, så här kommer bara en länk till något jag tyckte var bra! Jag gillar verkligen websidan www.notsalmon.com. Gå gärna in och kika där! Don’t just teach kids how to count. Teach ’em what counts most.. Namaste, Johanna

read more

Löpning och yoga för bättre humör

 admin
By:
0
0

Helgen gick fort och nu är det redan måndag igen. Det var en dag fylld av jobb och jag har inte hunnit göra så mycket mer än planera lektioner och undervisa och nu är det redan dags att snart hoppa i säng. I morse sprang jag på löpbandet. Det var en sådan där morgon när…

read more

The Happiness Project

 admin
By:
0
0

Det är redan väldigt sent och jag måste snart stänga av datorn och gå och lägga mig. Idag har jag känt mig lite trött och jag tror det beror på att jag antagligen har en liten infektion i kroppen (som jag redan skrev lite om igår), men förhoppningsvis blir det bättre om ett par dagar.…

read more

Grön smoothie

 admin
By:
0
0

Idag är jag trött efter två yogapass i rad och jag måste snart gå och lägga mig. Det har varit en bra hemmadag med barnen, men jag är ledsen att jag inte hann gå ut så mycket  idag. Ibland tänker jag på tiden när jag bodde i Kalifornien och i Australien och på att jag…

read more

Inlärning

 admin
By:
0
0

Idag började jag dagen med att yoga och jag måste säga att det tog emot att gå upp. Ibland är det som om man bara vill somna om och sova en massa timmar till. När jag väl kom upp kändes det dock ganska bra och jag hann med att yoga igenom kroppen och även sitta…

read more

Tankar kring att resa

 150 150 admin
By:
1
0

Jag har haft ett litet uppehåll här med mitt skrivande som ni kanske märkt. Ibland behöver man det för att hämta lite inspiration och kraft. I förra veckan hade jag turen att kunna åka med min man till Italien några dagar. Det var fantastiskt att komma bort en liten stund. Varje gång jag reser påminns…

read more