Det är sent och jag har suttit och jobbat med hemsidan och min broschyr inför nästa termin. Efter en massa pysslande fram och tillbaka är jag nu ganska nöjd och hoppas att det blir ett bra resultat. Den ser i alla fall professionellare ut än den jag delat ut tidigare och jag tycker att typsnittet…
read moreNu är det sen eftermiddag och jag har suttit och jobbat med min hemsida i några timmar. Tyvärr hann jag inte skriva igår. Jag hade mina två sista yogapass för terminen och det kändes bra, men efter det var jag för trött för att sätta mig vid datorn. Idag känner jag mig piggare och ser…
read moreDet har redan hunnit bli eftermiddag och jag har bara en liten stund att skriva idag. En vacker luciadag med i alla fall lite blå himmel utanför mitt fönster. Min dag började med ett kortare yogapass där jag gick igenom några solhälsningar, stående positioner, vridningar, höftöppnare, bakåtböjningar och inversioner. På morgonen är jag stelare än…
read moreOj, vad kallt det var i morse när jag cyklade till mitt jobb, men härligt för det ser ut att bli en jättefin förmiddag med blå himmel och sol. Ljuset ger mig mer energi och det är bra eftersom onsdagar är min längsta dag i veckan och då behövs det ett litet energitillskott. Ja, nu…
read moreDet blev inget tidigt inlägg den här gången, men väl ett sent. Idag har jag haft mitt näst sista yogatillfälle innan jul. Vi var inte så många, men hade en trevlig stund tillsammans. Nu är jag ganska trött och har precis druckit min dagliga grönkålssmoothie. Idag blev det blandningen grönkål, blåbär, ingefära och lite färskpressad…
read moreGod morgon, Efter en lite hal cykelfärd är jag på mitt jobb och skall snart sätta igång och arbeta. Idag börjar jag lite senare, så jag har tid att skriva innan min arbetsdag sätter igång. Igår kväll kände jag mig lite förkyld men idag är jag piggare och det är skönt. Min löpning på bandet…
read moreDen här dagen har också gått väldigt fort, men jag har som tur är hunnit en hel del. Dagen började jag med ett väldigt härligt yogapass. Det var skönt att jobba både med styrka och smidighet. Senare blev det pepparkaksbak med barnen, vilket var välkdigt mysigt. En svag pepparkaksdoft fyller fortfarande vårt hus. Julen är…
read moreEfter en dag full av familjeaktiviteter har jag inte mycket energi kvar. Ibland är det så på helgerna. Julen närmar sig och det är med skräckblandad förtjusning som jag konstaterar att det bara är drygt två veckor kvar. Det är mycket som skall göras och samtidigt är det viktigt att att vara närvarande i nuet.…
read moreNu har det redan hunnit bli sen eftermiddag. Tiden går alltid så fort på fredagar när jag jobbar med yogan. Det är mycket som skall göras inför nästa termin. Jag har ändrat lite i kurstiderna, skrivit ut informationslappar som jag skall hänga upp i butikerna runt omkring, jobbat med en broschyr som jag skall dela…
read more
God förmiddag, Idag lyser solen utanför mitt arbetsfönster igen och jag klarade faktiskt av att cykla i snön. Det gick långsamt, men säkert och det är ju det som är huvudsaken. I morse sprang jag på löpbandet igen. Det kändes ganska bra och efteråt satt jag fem minuter i meditation. Idag “hoppade” mina tankar verkligen…
read more