Asanas

Lucka 4: huvudstående

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hur har du det? Jag skall som vanligt snart gå ned till yogastudion och ha mina pass. Jag har märkt att jag på sistone har svårt att komma igång att jobba på mornarna/förmiddagarna, men att jag vid den här tiden (då jag måste sluta arbeta vid datorn) ofta är inne i ett flow. Lite synd,…

read more

En intensiv lördag på Tjörn och Orust

 768 1024 admin
By:
0
0

Jag hann tyvärr inte skriva igår. Tiden gick väldigt fort och på kvällen åkte vi till mina föräldrar på Tjörn och jag glömde helt av att skriva. Vi är kvar här uppe på Tjörn nu med. Det har varit en trevlig, men intensiv dag. Jag började som vanligt med att springa, yoga och meditera. Jag…

read more

En varm och skön söndag

 683 1024 admin
By:
0
0

Det är söndag och jag hoppas att ni har haft en fin helg. Vi har haft det jättehärligt på Smögen och Tjörn och igår hos våra vänner i Vänersborg. Idag har vi varit hemma och grejat i huset, men också hunnit med att bada på Hovåsbadet. Det var riktigt skönt i vattnet tycker jag, men…

read more

Marknadsföring och huvudstående

 150 150 admin
By:
0
0

Idag har jag ägnat nästan all tid till att jobba med marknadsföringen. Som jag skrev för några dagar sedan, är det svårt att hitta vägar att nå ut med sina böcker, när man är ny författare. Det är inte många som känner till en och man vet på något sätt inte var man skall börja…

read more

Tittibasana, jobb för Räddningsmissionen och skrivande

 1024 1024 admin
By:
0
0

Klockan är nästan fyra och jag skall alldeles strax stänga datorn för dagen. Förhoppningsvis hinner jag ta några kort nere i yogastudion innan klasserna börjar, så att jag kan lägga ut något på FB och Instagram. Idag har jag jobbat ganska bra, men hade lite svårt att komma igång. I natt sov Josefina och Philippa…

read more

Produktiv måndag

 756 1008 admin
By:
0
0

Det är måndag eftermiddag och jag har haft en bra arbetsdag. Så är det verkligen inte alltid, men idag har jag fått gjort en hel del. Framförallt har jag bättre koll vad jag vill göra framöver och det känns jättebra.  Jag har också äntligen öppnat manuset för roman nummer två och tittat på det och…

read more

Balans 

 756 1008 admin
By:
0
0

​Det är ny vecka med ett nytt fokus och tema. Det är alltid roligt att skapa nya sekvenser och binda ihop dem med ett tema. Ibland är det lättare att hitta en tydlig koppling och ibland lite svårare. Den här omgången kommer vi att fokusera på balanser, både stående balanser och handbalanser. Det är positioner…

read more

Styrka och mod

 1000 750 admin
By:
0
0

Det är måndag och jag skall presentera ett nytt tema i mina yogagrupper. Förra veckan hade vi temat: I svårigheter: öva, ha tålamod och andas. Jag pratade med eleverna om att yogan kan bygga upp ens uthållighet, som man sedan kan ha nytta av i vardagen. Yogan gör en också starkare och modigare. I yogan…

read more

Galavasana tidigt på morgonen och tankar kring hur man hittar sitt syfte

 576 1024 admin
By:
0
0

Det är fredag kväll och jag känner mig lite trött. Idag, precis som de flesta fredagar, gick jag upp väldigt tidigt (strax innan fem) och yogade innan jag undervisade min morgonyoga. Det var härligt att yoga, men jag ser fram emot att sova lite längre imorgon :-). Även om jag gillar att gå upp i…

read more

Lite problem med hemsidan, målet att hitta lugnet och bhujapidasana

 576 1024 admin
By:
0
0

Jag skulle ha skrivit igår, men när jag gick in på min hemsida, så kunde jag inte öppna den. I sådana lägen blir jag alltid orolig, eftersom jag gör allt som har att göra med den själv och också har lärt mig allt själv, vilket innebär att jag inte kan så mycket utan mer jobbar…

read more