Kost och hälsa Archives - Page 4 of 7 - Yoga med Johanna

Nya recept

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2017/08/wp-image-1723680465.jpg 756 1008 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g August 9, 2017 August 9, 2017

By: admin

August 9, 2017

Nu är jag hemma i stan igen. Idag har jag mest svarat på mejl och läst för yogan. Det har kommit några anmälningar till och det är jag jätteglad för. Det skall bli väldigt roligt att träffa alla nya och gamla yogaelever igen om en och en halv vecka, då yogan börjar. Nu i eftermiddag…

Torsdag och grön smoothie

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2017/03/wp-image-1348396606jpg-576x1024.jpg 576 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g March 2, 2017 March 2, 2017

By: admin

March 2, 2017

Som ni kanske vet om ni varit här förut, så är mina torsdagar vid skrivbordet ganska korta. Jag har visserligen en lång arbetsdag med yogaundervisning från 16.10 till 20.30, men eftersom jag behöver handla på torsdag morgon går det bort lite tid för administrativt arbete, som jag egentligen känner att jag behöver. Jag har i…

Matlagning och mer arbete med yogan

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2017/02/25feb17d-576x1024.jpg 576 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g February 25, 2017 February 25, 2017

By: admin

February 25, 2017

Det är lördag kväll och mina barn tittar på melodifestivalen. Jag måste tyvärr jobba lite grand med yogan ikväll för imorgon kommer en kompis, så det arbete jag brukar göra på söndagar får jag göra idag. Lördagen började jättefint här i Göteborg med sol och en vacker klarblå himmel, men senare, när jag äntligen hade…

Food Pharmacy

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2016/09/wp-1474359911982-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g September 20, 2016 September 20, 2016

By: admin

September 20, 2016

Vill tipsa om den här boken, som jag tycker är mycket läsvärd. Även om jag läst mycket om kostens inverkan på hälsan så känns den här boken som en utmärkt repetition av det jag lärt mig tidigare, men den innehåller också nya fakta som jag inte kände till. Jag är ingen asket (och vill inte…

Juicefasta

https://yogamedjohanna.com/wp-content/themes/osmosis/images/empty/thumbnail.jpg 150 150 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g June 3, 2016 June 3, 2016

By: admin

June 3, 2016

Det är en vecka sedan jag hade mina sista yogalektioner för den här terminen och jag saknar redan alla härliga yogaelever både barn och vuxna! Hoppas att jag får se många av er till hösten igen! Tiden efter det att yogan slutade ägnade jag nästan bara åt att skriva ”färdigt” manuset som jag arbetat på…

Råkost

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/05/IMG_7293-1024x683.jpg 1024 683 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g May 28, 2015 May 28, 2015

By: admin

May 28, 2015

En grå och regnig dag i Göteborg idag. Det känns nästan som höst ute. Jag hoppas mina elever vågar sig ut i ovädret till yogan idag. Jag har precis varit nere och städat yogarummet och skall snart laga lite mat innan jag börjar min undervisning. Jag har inte skrivit om mat på ett tag…

Om vanor

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/03/19mars15-577x1024.jpg 577 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g March 19, 2015 March 19, 2015

By: admin

March 19, 2015

Igår skrev jag om att skapa sin dagliga yogarutin och efter det så har jag stött på en hel del artiklar om vanor och rutiner. Ibland är det konstigt hur man börjar fundera på något och så dyker det upp lite varstans, där man inte räknar med att upptäcka det. Jag lyssnar också just nu…

Torkugnen använd

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/03/17mars15b-1024x577.jpg 1024 577 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g March 17, 2015 March 17, 2015

By: admin

March 17, 2015

Oj, vad tisdagen har gått fort. Nu är det redan snart dags för yogan igen och jag tycker inte det var länge sedan jag gick upp i morse och körde min löpning på löpbandet. Idag har jag avslutat min torkning av mina blötlagda solrosfrön och bovetet och det blev riktigt gott. Det var härligt att…

Helg med mycket löpning

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/03/15mars15-1024x577.jpg 1024 577 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g March 15, 2015 March 15, 2015

By: admin

March 15, 2015

Det har varit en härlig vårhelg, men nu är det redan söndag kväll. Jag har tagit det ganska lugnt den här helgen när det gäller arbete. Efter min “maratonvecka” kände jag att jag behövde det. I torsdags arbetade jag först på universitetet till klockan 16 och hade sedan yoga mellan 17-20.30, därefter var det morgonyoga på…

Mindfulnesslöpning

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/03/10mars15.jpg-1024x795.jpg 1024 795 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g March 10, 2015 March 10, 2015

By: admin

March 10, 2015

Jag är glad att jag kommit igång med skrivandet här på bloggen igen, för det ger mig väldigt mycket glädje att skriva om yoga och allt runt omkring. Det får mig också ännu mer motiverad att undervisa och sprida yogan till andra. Idag började jag dagen med att springa på mitt löpband. Det går ganska…