Posts Tagged :

Yoga

Matlagning och mer arbete med yogan

 576 1024 admin
By:
0
0

Det är lördag kväll och mina barn tittar på melodifestivalen. Jag måste tyvärr jobba lite grand med yogan ikväll för imorgon kommer en kompis, så det arbete jag brukar göra på söndagar får jag göra idag. Lördagen började jättefint här i Göteborg med sol och en vacker klarblå himmel, men senare, när jag äntligen hade…

read more

Solig, men lite trött fredag

 1024 1024 admin
By:
0
0

I morse var det en sådan där morgon när jag bara ville ligga kvar i sängen när min mobil väckte mig klockan 5.00. Jag hade sovit lite dåligt, men det var bara att gå upp. På fredagar gör jag alltid smoothien för yogaeleverna först och sedan min ingefära-/gurkmejadrink. Därefter yogar jag ungefär 50 minuter. Tyvärr kände…

read more

Mat på Happy M Kitchen och mer meditation

 576 1024 admin
By:
0
0

Idag har jag fortsatt att läsa i meditationsboken, som jag skrev om igår (http://yogamedjohanna.com/valdigt-bra-meditationsbok/) för att förbereda föredraget på Nösunds Havshotell. Jag försökte också att tänka på det jag läst när jag själv mediterade i morse. Något som jag specifikt har märkt är att det är lätt att meditera utan att vara särskilt närvarande. Det låter…

read more

Morgonrutin

 576 1024 admin
By:
0
0

Idag vaknade jag av att regnet smattrade mot fönstret. Det var mörkt och inte alls  roligt att stiga upp när mobilen väckte mig klockan 5.30. Jag går alltid upp tidigt på vardagsmornarna för att hinna göra min morgonrutin innan jag hjälper barnen att komma i  väg till skolan. Min morgonrutin består för det mesta av att…

read more

Söndag förberedelser för veckan

 576 1024 admin
By:
0
0

Söndag eftermiddag och tid för lite skrivande igen. Jag hoppas att helgen varit bra för er. Igår hade vi ett trevlig kalas för två av våra döttrar. Idag har det varit lite lugnare. I morse yogade jag som jag brukar göra på söndagarna. Det var skönt. Som jag berättat förut kör jag ofta ungefär samma…

read more

Arbetsdag i Göteborg igen

 576 1024 admin
By:
0
0

Idag har jag en vanlig arbetsdag igen. Mina barn är hos min mamma och pappa, så att min man och jag kan jobba. Det känns roligt att arbeta med yogan och mitt skrivande. I förra veckan fick jag några trevliga besked. Det första var att jag kommer att ha yoga för några elever på den…

read more

Hemma från Stockholm

 1024 576 admin
By:
0
0

Vi är hemma från Stockholm igen. Det har varit några väldigt mysiga dagar med min mamma, min moster, min man och barnen. Stockholm är en underbart vacker stad, speciellt när solen skiner och det känns som om våren är i luften. I morse gjorde jag min tredje löprunda och den var lika härlig som de…

read more

Funderingar kring livets upp- och nedgångar

 683 1024 admin
By:
0
0

Jag hann inte skriva igår. Dagen var full av förberedelser för min yngsta dotters barnkalas och annat som skulle göras. Det var roligt, men intensivt! Idag har det tvärtom varit en lugn dag och jag har inte gjort så mycket. I morse yogade jag igenom mitt program en timme med avslappning och meditation utöver det.…

read more

Dansdrömmar

 576 1024 admin
By:
0
0

Jag sitter i soffan framför TVn och skriver idag. Onsdagar har jag ju ingen yogaundervisning och det är skönt att ha lite extra tid med familjen, även om jag kör till min mellandotters balett dessa eftermiddagar. Alla mina tre döttrar dansar balett. Det är roligt att de har samma hobby som jag hade som barn.…

read more

Ny yogavideo- Axlar och baksida lår

 576 1024 admin
By:
0
0

Helgen är slut, men jag är nöjd. I fredags firade vi vår fina 12-åring. Vår äldsta dotter. Det är inte klokt hur fort tiden går. Jag minns som igår när hon föddes och nu är hon nästan tonåring. Vi hade i alla fall ett trevligt kalas för henne med hennes kompisar samma dag som hon fyllde…

read more